Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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D9 K0 A, s4 u# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
6 C: D$ h: J+ Q' S$ g/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。tvb now,tvbnow,bttvb& X$ [8 L1 H6 x1 ]: n" A$ h
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？公仔箱論壇; M6 ^ G4 D, |& ~* D# H4 y
/ E8 l6 I c2 H0 {A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。! P6 ]& H3 x% N y5 K( _/ a8 U
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。www2.tvboxnow.com; S7 p( { w* t" W* Q: x. ~
# B( ]$ J& {: F' iQ：泡澡前是否要先将身体洗干净？tvb now,tvbnow,bttvb0 V# ^4 [2 ?& U; ]+ M9 Y
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A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
! Y1 \7 j+ U( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
6 T5 t( o6 Z7 r9 X& b# l8 R p, e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! E0 ^$ e, e, k4 ^7 M A' c+ m
Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？tvb now,tvbnow,bttvb* S; O; o1 E7 E1 Q; M) C" U2 O
1 B# \( w0 d' w: z3 {2 J5 s( bA：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
$ [0 a. I! c$ u' D( h+ ktvb now,tvbnow,bttvb如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O, o0 M2 I% ? H
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？3 }6 l* a+ f( c5 L, `4 c
* Y6 U+ V0 L6 B3 x& q# @# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。
3 n- M+ y4 F' }4 vtvb now,tvbnow,bttvb天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ s: l8 A0 ~: H' c9 X) p
: y# h" r$ b& A# G6 ~) Ktvb now,tvbnow,bttvbQ：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
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A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。公仔箱論壇3 Z' {$ U; w/ a7 }/ \
吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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' M: d$ W. M. z$ a: l' h$ jA：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。tvb now,tvbnow,bttvb7 C- R3 J. }$ _& {( k# ^9 n
% O2 L/ T3 S r+ G$ S% `1 B% Nwww2.tvboxnow.comQ：半身浴适合每天进行吗？
* P& l- B2 w1 F" Z: x3 Qwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: L8 \6 e7 f' B! J: i4 h
A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
1 V* D+ o# k/ S( [+ [# T5 cwww2.tvboxnow.com虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。! B$ ?& q3 h o0 M0 e
0 U8 O* j3 S o7 p' aQ：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
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5 N9 T& b. Y5 K' E% lA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
6 ^7 h( ~) C6 L+ E+ rwww2.tvboxnow.com洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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