香蕉豆浆减肥法
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材料
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! Y7 N) D7 [* f2 n; Q( b8 i9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法3 B% G3 z, F3 q7 d
1 ]1 ?. ^% V/ R6 _; Fwww2.tvboxnow.com1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。: {9 Y( [( ]* G; l; M" E
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。( z% r& B$ s P+ \) ^$ P2 h
! W. E" N* o. h5 a: m$ v9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb# ?! f0 [* Y# v* {2 ~2 y
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
7 u! x3 Q+ x9 R6 ^# Itvb now,tvbnow,bttvb 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。3 n" u- t1 R4 l- G! H7 ]0 w* J
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!公仔箱論壇3 H6 M' g% w( w# u n+ r( m
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb: y/ ` p4 i, x/ l8 c7 A
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
M1 G& U P9 m* n 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。www2.tvboxnow.com, i0 k. u4 q! H! G: j
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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