醫生，我有問題：
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, d1 ^; l6 ?) g# Q公仔箱論壇一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？; W# {8 _( O1 J- D4 g Q- g% ~ W
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會有那些狀況？
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定義：tvb now,tvbnow,bttvb& ~7 a7 L- J7 J |8 u1 Y
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
7 ?8 O6 E; q! _; g; T感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
6 P9 s4 x3 E1 c& \* cwww2.tvboxnow.com非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
4 W3 G! z. B& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J7 W; U3 A* P! \
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住www2.tvboxnow.com- w3 I! G/ J4 H2 s8 F
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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' i; H7 x7 [5 _: O/ j% [' K公仔箱論壇造成原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X) w# g2 C. R: w* {0 G( b
0 v! h1 O8 B: z/ _ [1 i5 n; E食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食tvb now,tvbnow,bttvb& \: p0 h1 [! d) @6 G) h1 f8 Y
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
) ^4 N" c8 K8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
; l7 m" O3 [$ g5 ?8 Htvb now,tvbnow,bttvb致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，tvb now,tvbnow,bttvb* O1 v% Z. j6 M" g& c: \
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v, a8 J% }5 I
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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要怎麼預防才好?- f) x' ~. A# Y
! E- Z5 Y3 y$ n2 R1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
! z0 H6 K2 ~4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _% L/ k( G6 T6 i1 y, {3 o
吃過多甜食或油脂食物。
, a' d' Y1 {: L; E) ^3 v) f+ U公仔箱論壇2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
, D& |: E v) d9 h% T0 F" ~5 z, F公仔箱論壇 一定要攝取充分液體。
5 o6 X6 N: V2 H) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。) [% ?2 E- q; N( C( U
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
7 V7 m+ [! v- N) U4 Itvb now,tvbnow,bttvb 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
5 ?1 f2 T, j0 d) p公仔箱論壇5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。+ }9 K) J6 x: r4 W, }4 V( W
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
+ V: V7 _3 p6 {& e# L 硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的公仔箱論壇& I0 `9 p; [4 o/ z/ q9 ?- K
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。! K A0 B# [* _; ]
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
+ [9 k# s" T8 H+ _公仔箱論壇 幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。9 ?1 ]% s* s! \# Q; u ?2 g: g
0 P: ?! ?3 B1 Y0 z8 s7 L什麼時候需要找醫師？! i$ m) e: M* X& q* Q2 m K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y4 k. Q1 F5 M; w4 `9 |( z4 R
1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生tvb now,tvbnow,bttvb' g9 E* P! p; U! m% C" j
的時候。
4 E2 j' \: O$ B! R9 }# I公仔箱論壇2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。公仔箱論壇- [( c$ X4 a" f2 L% H
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
! ~. Y. @% T: y2 S8 \ 續超過2、3天。
, q2 @. c+ @4 M h/ p4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。tvb now,tvbnow,bttvb) C4 t( m: `) w6 D7 B0 a" n p
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
, `$ a0 b4 C; {: t2 S5 W" F5 ltvb now,tvbnow,bttvb6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
$ a" T) N7 x; t7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。公仔箱論壇: ]8 c& H" z2 e" g
1 y2 P+ m- d( Q% @& b7 x, y, dgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
1 S9 X9 H. S* H' m' ntvb now,tvbnow,bttvb| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 公仔箱論壇# M; e+ P) E, j- H
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5 |8 _! D$ g& u# M) P7 m2 Z, Swww2.tvboxnow.com[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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