紅茶與降低糖尿病風險有關 公仔箱論壇, a, [) R ^$ ]5 K) U9 _$ Q
研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。公仔箱論壇& G$ _% I- P( C* b3 S2 X
, ^2 [; A- Z* ?& r0 P' z 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。
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研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。tvb now,tvbnow,bttvb' w: b% v3 {3 Z2 E/ p2 H$ x
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瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
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1 [9 a4 Y# }* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。tvb now,tvbnow,bttvb/ f M/ `% n; `, U4 B1 R
# k: _7 b# N+ s! ^3 t% \; m! u公仔箱論壇 這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。公仔箱論壇" p2 x1 X9 E4 s# u/ N- a
u# g2 e* y% p* G3 C" f# _ 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。
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+ N* a( `9 A& v. R n Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。0 I& G: [7 a( I# x" u0 M& t
: y* r, D+ L' a/ z/ ]* \4 awww2.tvboxnow.com 紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。
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他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O7 q$ W. C' L* X8 M! o
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出處: WebMD Health News
$ S, ]8 `9 O# G4 ?4 e l- N' G1 h公仔箱論壇作者: Salynn Boyles TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I. B- S$ j2 o$ j+ x" Y! y
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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