有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
. ]/ @0 ?$ S2 T9 J$ \; T/ v 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。
p$ J, q' J! w' x1 Q# \/ [- Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 d2 ~( w, q. w; [! }& @2 E) c7 Ttvb now,tvbnow,bttvb 研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。
9 `8 o- C m3 Ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇; ]" l/ V! T+ m3 h I
美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。' D6 l6 ^! Z/ T" m
公仔箱論壇1 l7 P$ U |4 z9 |8 e
如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。
: n& R$ c! [( P- a公仔箱論壇
! k2 }/ \) v, d( i& x. r5 p( Swww2.tvboxnow.com Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。) M* k2 F! ]+ G# \# c/ t' b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u' N U+ x+ X1 Z3 d# G
紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。
5 u& q: W( E5 \# Y' V) [, }- |/ Xwww2.tvboxnow.com
: s7 l8 J" y2 Swww2.tvboxnow.com 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。5 @7 X% R8 |$ z2 F. W
( {" W4 ?$ p! K2 t. `7 ?www2.tvboxnow.com 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。
, u+ p6 O- @1 \4 n tvb now,tvbnow,bttvb3 t* p+ }* P# ]* q6 L- }$ R/ \* n
出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb X$ b+ P8 ^. [4 U4 w _
作者: Salynn Boyles
5 \) q9 h' N0 ^( }* h公仔箱論壇審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
| 
