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發表於 2012-12-5 02:01 AM
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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】 踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗
8 {5 e9 X0 p; E! z7 {8 ytvb now,tvbnow,bttvb饭后踮脚百步走，从小到老肾都好
: i0 p7 U5 y$ E7 rtvb now,tvbnow,bttvb 从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。公仔箱論壇0 u8 V8 }( `( c
有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果' w- g0 [9 X: I5 l5 H9 O
他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。
2 E, Y6 W" c, Z7 h2 M$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。
; E) z) J; `. Z. _公仔箱論壇 以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。www2.tvboxnow.com9 G; A" G" G/ Z% v
为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。& W. N/ k/ y4 T# W3 N, u8 L- y' r
当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。1 U/ K; C( R) u& h0 I
脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。
- m* c Y) R8 o0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。8 k/ E* A9 c/ k7 y, T
当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。
4 u, j# o( D0 F2 _% j 最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。
0 T+ z! G: [- v% M1 x8 R公仔箱論壇揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处
1 O/ v) ^0 L, ]( dtvb now,tvbnow,bttvb揉耳朵养生，事半功倍
% U4 _: d) p! kwww2.tvboxnow.com 为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。www2.tvboxnow.com9 F+ s, D( d- i: B+ b4 I0 u2 h0 R& k( J
做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l* E1 d. L- a. k5 _. `
有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。
$ @( j7 x( c( B+ u- O$ k公仔箱論壇 窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。
$ e1 _2 U4 k" l0 X. e 中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。www2.tvboxnow.com8 p" j/ `+ r2 P5 v8 ?
耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。
& G: k( q8 L% ^tvb now,tvbnow,bttvb介绍一套适合所有人的“开窍操”
4 n/ C$ _; G# {" |1 v% r! f+ ], K# r 捏耳廓
! F0 o- }$ s( m9 \! ^) W+ s* @3 q 把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。
+ H* {& P/ B" \: O1 L9 }" S公仔箱論壇 捏耳屏1 c4 u( G7 c0 K9 a6 r1 Y- T& Y6 `$ i
耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。4 C; {$ |5 r! M5 i
松耳廓
# `6 K* `9 L; m. L" m6 J9 rtvb now,tvbnow,bttvb 把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。. t8 M, q- t2 `% O `) a/ z
拧耳朵
S# K& z- q( ?4 ?" U% L: Rtvb now,tvbnow,bttvb 把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s$ s/ r: h: h1 h- }! L
拉耳廓
% e. W7 }" }, `9 ?( r! |公仔箱論壇 每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。www2.tvboxnow.com7 C: c5 ]; E6 [
王不留行籽的妙用
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7 d7 d: V- u' u) O+ M9 Jwww2.tvboxnow.com 按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。8 o k, a1 Z X) ^4 \
如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。tvb now,tvbnow,bttvb) O7 i! t' m1 l' ]- L5 F4 c
另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。
, \: _. Y' C" F4 t5 y! R6 y T2 btvb now,tvbnow,bttvb 没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。
% e; z& U0 B9 T& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。
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