怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. www2.tvboxnow.com1 a% p+ I# I5 e0 O X' G6 i5 s
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
) C! @4 @2 m; h. R$ a$ e, K. Q8 D' Etvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c' m7 L& ^' i0 o* \$ \
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
: H7 O$ g: H M( Qtvb now,tvbnow,bttvb近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 www2.tvboxnow.com9 P1 u5 ^' N! b
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
3 ]* p2 j2 o/ Z7 ] j/ A* h( _" Vtvb now,tvbnow,bttvb冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
* Z- T$ o+ C9 Q4 ] E" ewww2.tvboxnow.com天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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