怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 7 a, D9 c8 y* R7 X/ o
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb5 M( d6 X; @$ u9 z& `) S
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
( ]; n3 I6 c" f& k, C; Twww2.tvboxnow.com冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 公仔箱論壇3 n) \" u+ d, b8 J5 j3 ?8 n
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V- s: k0 X$ m4 Q
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
; ^! R- D# J8 d" I: L0 [# R* V7 q冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
; U [' \. P% _公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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