入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
. r" i* n. z, Y8 g* mtvb now,tvbnow,bttvb擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
7 a- ]9 }* N5 u本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
% l- p, B! N2 w# y% N7 s3 P; F8 m1.天冷 要防心肌梗塞+ T# a- a) c1 K6 p% y; a4 z
冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
5 ~3 {) w+ z2 U3 W$ @tvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
" U/ ]2 b! q, p3 T8 a! ]3 y2 i4 C高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。9 v( B. J" [( |: v
小提醒：' H1 l4 u+ W: [7 `: e/ D
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。; P4 s( I7 p7 v3 J2 s7 q
●飲食要少鹽、少糖、少油。公仔箱論壇" a# x& D" a# B4 z' x
2.濕冷 容易筋骨痠痛
. z$ V. y& {- p' D天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
# p' L$ s# d+ G) Y2 D I3 V; xtvb now,tvbnow,bttvb怎麼辦：
* m# ~% ^6 G+ _0 m4 E& O書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g' ?9 m$ d5 P
小提醒：
* \ z$ @+ u+ I2 S- S2 Itvb now,tvbnow,bttvb●記得除濕。
0 V5 {) d( t1 B- N* p●症狀來時可熱敷。www2.tvboxnow.com2 O+ U! q0 }" s; \5 f) _% z
3.怕冷 小心一氧化碳中毒公仔箱論壇. r5 T* R% ? B9 \( g
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
% F$ [& c. z3 c! x/ ~5 a+ M% [www2.tvboxnow.com為什麼：
. s8 z- w2 X2 G) H5 d" @: Jtvb now,tvbnow,bttvb一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
7 ^% j) T1 q2 w! a8 U小提醒：) c& D$ X8 c0 W2 `
●使用瓦斯時，保持環境通風。
8 G8 K8 h) a" c" _5 S# P- `●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
( Q+ D4 e+ K9 ^* F# {, `●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。tvb now,tvbnow,bttvb4 y0 }5 ?+ T( M {5 U
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
: L* E3 ?# _) K7 C: O$ Y$ i公仔箱論壇天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
7 e# ^' y% H* v) {8 j9 s為什麼：
: c2 j7 Q+ |! I; M1 Q* U0 V公仔箱論壇國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
/ b6 B* n) _' J% T* |4 y, s1 }國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
8 b, P( ^2 L3 E: x' X w L小提醒：公仔箱論壇5 y2 m2 D' [( i. g r: n
●睡覺時棉被不要蓋太多。, o6 r/ V3 _1 [- [7 n
●避免趴睡。
3 @) L; J/ t) }3 ~公仔箱論壇●室內空氣要保持流通。
2 K& T* D' T: G8 b' a9 K. Z: l5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
, C* N% n3 z, K7 h% B) Pwww2.tvboxnow.com容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
8 S+ q5 x% g+ o0 |, |www2.tvboxnow.com為什麼：公仔箱論壇. K" p4 {3 T- D" w
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。www2.tvboxnow.com ~( N& r! W( h/ J4 R
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb1 q' u6 q) E5 [; |/ Q+ Z
●避免冰冷食物。
3 W* ?0 B: O8 E; k3 O) wwww2.tvboxnow.com●空氣適度流通。
" L+ W& U, ]/ N8 g; |0 ^5 N9 `0 I$ r# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免誤食。
. b, b* w! J- }# v/ pwww2.tvboxnow.com6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
+ D1 i2 t+ A \" ntvb now,tvbnow,bttvb摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
6 Q" ?* A% ~; a& f& M$ I# v0 B腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
# {- |( F7 a6 O( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
) m1 o; U x" n# l- }公仔箱論壇書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。4 l Z+ `& a; ^0 N- O+ O+ T
小提醒：
* c1 C2 x6 k: Q2 otvb now,tvbnow,bttvb●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。: r" J- ^7 C2 P5 y( p4 n1 I
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。. ~$ P: k5 w. G" J @5 j
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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