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壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效。既美味可口,又经济实惠,富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法,可供奔波劳碌中的男女参考,开开小灶不无裨益。
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星期一: 公仔箱論壇6 d1 c' _/ g9 S) R- t
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男人:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。 www2.tvboxnow.com' _' [. K6 y; Y, q! z) \
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0 q' V2 A* D) j, F i0 w1 t- Q3 a 女人:猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用。
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星期二:
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男人:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。 tvb now,tvbnow,bttvb; x$ b: }1 R9 M0 F; T T( c
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. m O, r' H4 N% |+ }+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人:冬虫夏草5-10枚,雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。
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4 b% I$ l, W$ I- t A& L! Ytvb now,tvbnow,bttvb 星期三: U" t. f7 q) [5 Z Z7 b2 k8 p
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男人:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1-2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 www2.tvboxnow.com/ m1 ^- N5 c+ g
+ B# k! b b- j3 `9 b, y7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K2 T& N& Q% O: Z: L
女人:肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米开汤稠,加葱、姜、盐煮片刻,寒冬食用。
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/ }2 t- e) \9 pwww2.tvboxnow.com 星期四:
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9 |0 z# K5 e& b# Q, g/ _ 男人:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。
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4 D3 w: H: N0 @2 a 女人:麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各15克,共煮熟去药食肉喝汤。 L$ ^+ o7 e8 E- M' q; C3 K
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星期五:
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7 j4 h- x0 B: n% I' b 男人:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。 $ @4 L D* A# h& l5 j) _* e
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女人:枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤。 tvb now,tvbnow,bttvb/ b: ?& K8 m: G% j/ O
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星期六:
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男人:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。 公仔箱論壇9 C# A8 ^. V4 e6 G
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7 q% a' O4 d7 C* K( D公仔箱論壇 女人:公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
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男人:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
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, r0 m$ m; f7 H 女人:青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。 www2.tvboxnow.com7 l6 j, \* S. M1 \3 q3 l* ?
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7 g2 v; K$ I0 R* s 每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。tvb now,tvbnow,bttvb- l; J( y$ p5 U% I
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