早上適宜喝紅茶：
$ A5 Z) Q3 d7 C2 `人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
j, C( ?* T+ p公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
6 I/ N' x" K- N& [9 I讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，. {/ l: ] P' Y% J6 A
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
9 E# R( l; A' }2 X. \$ J( {5 x千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
( y. g0 ?& x h: T7 G可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇: J. }7 L2 P) s$ X2 r, s% m) S# Y
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇' h$ N3 S2 Y9 {9 m: i6 K
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午後適宜喝青茶或綠茶：
# ]8 V0 `9 W, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
. K5 o5 g0 N1 ]6 v0 L% r1 Mtvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。9 p0 l, C, @, w" R% M4 A
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
8 y$ C. N5 E1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb. `) p" D, F7 T# J
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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% j D& T3 i3 o晚間適宜喝黑茶：! x I* P1 J- d/ G7 u: ~; ]
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
8 A# {" _7 s a6 a' B倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
# h6 ]# ^* [# H3 o) |/ c* `2 P2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
; _; a: G* E; `9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，' \' T" D9 x* u7 D: K ~5 \: X% r
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
/ m8 Q1 ~9 m7 g! M2 @也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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