: v' W. k8 A+ A* m在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。) L% d9 g$ L1 b+ R5 u0 X
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。: H# f: r8 d7 b7 Y% @+ b9 p
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
9 G; H! m3 ]+ y: H; r" ?公仔箱論壇3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
( ]# j4 |3 r& cwww2.tvboxnow.com4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。4 y' E' ~" K7 k5 r# P- U5 J; E D/ b
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。www2.tvboxnow.com$ I; ~3 q2 u! c7 Z) z n6 I8 D
4 c7 U' y: Q: Z公仔箱論壇透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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7 Y: y7 H8 p' [- M2 Y; v在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。www2.tvboxnow.com* Y g! G& h' F# d/ _8 A. \
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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6 |* Q: C$ b8 d$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
* I3 i3 o3 }- U2 G. d ~4 r& ytvb now,tvbnow,bttvb三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」2 m4 K9 M: T9 V2 ~
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
" F/ s+ U; ?1 ]6 @4 d# r* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三少：少鹽、少油、少糖! r, ?0 Q- r/ `$ W9 i8 }) w8 T8 w
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
- n- K0 S4 K9 }8 H) i- f8 M公仔箱論壇 一沒有：沒有鮪魚肚
% _ j/ K) r8 `2 u/ D6 z' R' S* x* \www2.tvboxnow.com2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
0 H8 ]" F2 g j" w! `; T8 A3.均衡飲食，不要補補補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S% M2 f. C6 G; \. h8 Y5 F& u2 \
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
* Y; h; G; d( G% X! P3 R. |5.維持理想體重、養成運動習慣公仔箱論壇7 E% }3 P9 [( c2 c! U# n0 \0 ?
6.原發疾病的治療與控制tvb now,tvbnow,bttvb6 x4 _! ]0 L# r O( y
7.預防感染
! L& }/ c, k4 t. h$ Otvb now,tvbnow,bttvb8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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0 `0 \8 } C3 @; ^/ Wtvb now,tvbnow,bttvb文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
' j: r/ T$ _4 `3 K. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B1 q ]0 T3 o' e7 n4 @( V
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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