乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
; v! K' t u9 v) I: Y9 ?- O% O
* W$ }/ o h$ ~4 N$ Z: m+ c公仔箱論壇龍眼杞子茶
8 v" S' q! d( D# Itvb now,tvbnow,bttvb基絲汀@簡易食譜 & ~/ N- r5 ]' g% ~+ H+ J3 W
準備時間: 5 分鐘
2 o8 ^: y' C) @3 c& S) {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 E: a4 ?) r5 `2 f; p$ ^
烹調時間: 3 小時 % X) ?' L; Y7 m* e
1 s7 s8 x0 C+ g9 A3 E9 Q: x" o. r分量: 1 人
$ d1 A# W2 P+ G) W, ] P: l! [! Utvb now,tvbnow,bttvb
, a) ~6 \* J! Y& H- [3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
- r' K( ~* s" g4 Z# C: ~( c; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
公仔箱論壇) e; @3 c4 g# [! i4 ~ r
: @1 Q( l. q9 I+ @. y7 f5 a2 owww2.tvboxnow.com做法:公仔箱論壇1 Y( _4 ^+ v+ B8 Z/ k
公仔箱論壇8 Y. _2 @$ {; E% U, R- Y* x
- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
: g( f7 g6 A& o) w1 Y
溫馨提示： J" \: t3 o/ [' B+ r" t# b8 }
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
|
發表於 2012-12-21 05:30 AM
| 
