乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶
6 J7 M4 r2 L4 `! S- Mwww2.tvboxnow.com基絲汀@簡易食譜
7 Z/ _+ c& ?2 h% A3 }& w5 J2 Gtvb now,tvbnow,bttvb準備時間: 5 分鐘
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烹調時間: 3 小時
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2 i' ~" P* A/ n+ d" \0 [7 G分量: 1 人 ; Q# Q1 D% Q2 B
) v. E3 ]/ l0 h8 i) L6 ?www2.tvboxnow.com材料:
/ b6 w4 d% } r8 T5 H( L; }" s公仔箱論壇- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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, N2 |3 T, n( e' t1 v! Q做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A- H+ p: d/ r9 G+ o8 @7 N
* [3 L: `; `# a8 E \7 X T- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：公仔箱論壇1 Q8 X0 }* Q; d9 u
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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