材料" } P0 B- Y6 a8 G( H# w1 K) C
乾雲豆……1杯
3 W. L) K$ J" R乾黑豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m; H# s2 Z+ Q1 X& W$ d' i: N' L
薏米……1杯
' V6 K# X5 O* ^) |# Y5 G" h椰菜……半個
4 R/ ~0 L& K# S紅蘿蔔……1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C. F$ _* s: l3 u; _
百里香……少許
: n5 q! X+ Z. m1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱……1個
; O2 K" M- A. N+ N$ f$ o蒜頭……3瓣
( B, g. f" _! x3 L, Otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量www2.tvboxnow.com4 n3 `1 p( r3 s7 \# u2 V
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1 q( H ?2 q m! K2 o$ ~- h1 E: O: S9 rwww2.tvboxnow.com1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
/ f3 P. v; c( b7 W n% k: R; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l( M1 y+ v; T8 v1 e6 f7 N2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香6 Y6 e# _0 \) ]' o
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水公仔箱論壇9 b4 [" V: O; p- T/ F
% @0 y5 w( `4 r# w$ d4 W) b+ N4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。# [1 A0 a8 O3 ~8 X e. u* {; N
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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