返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 早起不宜空腹喝濃茶

早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶,用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人,這樣不僅起不到提神通便的作用,而且對身體也不好。www2.tvboxnow.com1 F% a; y) ^2 F0 ^& ?  e5 O2 S

* D* {6 A& U: w- O; ]: a1 q公仔箱論壇
  Y$ l2 d: }$ W1 b5 `; b' R8 d公仔箱論壇
6 h" r! [; {4 S- C+ c, utvb now,tvbnow,bttvb    清晨胃內殘留物基本排空,空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食欲減退,還可能造成胃黏膜的損壞,引起慢性胃炎,甚至可能損害神經系統的正常功能。
0 M5 p0 L& B4 S$ R% y( d! ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 o; z  A) o7 l, t" L: g/ m- q1 B2 n( o  U* z) [" z
公仔箱論壇# u  y# T8 F4 u6 e4 p+ A
    王主任說,有些老人睡眠時間短,早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時,很多老人雖然已經睡醒,但感覺並不是很精神,所以就想用喝濃茶來提神。實際上,起床後感覺疲勞、精神不振,是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準,缺乏腎上腺皮脂激素的分泌,而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後,內分泌水準在早晨基本達到正常,自然就不會有疲勞感了,也不必依靠喝濃茶來提神。4 E1 }/ t- p2 \; d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f/ b; K: o5 |& e$ }5 o- j3 A$ \

5 l1 L+ ]7 b) Y& P) k7 f+ Y公仔箱論壇) {3 O: c* h7 b" m& G
    對於一些有便秘的老年人,尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶,特別是濃茶,這樣會加重腸胃負擔,加重便秘,最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人,則可以在早飯後適當喝點茶。
食物與茶一起可以嗎
Does coffee (with cream) present the same problem?
Thank you for sharing.
1

評分次數

  • yumiko123456

返回列表