返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 早起不宜空腹喝濃茶

早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶,用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人,這樣不僅起不到提神通便的作用,而且對身體也不好。
2 P' d( E1 P, P3 l  Y' l# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [& ]5 e% m' b" D0 ?/ d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d, @$ ~& U7 v/ }2 W& `( p
8 v1 W2 e9 A% g$ n7 _
    清晨胃內殘留物基本排空,空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食欲減退,還可能造成胃黏膜的損壞,引起慢性胃炎,甚至可能損害神經系統的正常功能。4 B9 g3 }5 l: ^2 g! b

! g8 h3 F4 D+ ntvb now,tvbnow,bttvb
: G2 K; P% B( U6 u: E; X4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n/ E( l: g' [( h: l9 Owww2.tvboxnow.com    王主任說,有些老人睡眠時間短,早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時,很多老人雖然已經睡醒,但感覺並不是很精神,所以就想用喝濃茶來提神。實際上,起床後感覺疲勞、精神不振,是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準,缺乏腎上腺皮脂激素的分泌,而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後,內分泌水準在早晨基本達到正常,自然就不會有疲勞感了,也不必依靠喝濃茶來提神。( E/ s) Q$ X& t5 i' @  n
! g5 e0 v' J( X) a' |5 W. p
. y6 O& j  n! q0 E2 A  X: h3 }5 ]% ^

7 \* A& H3 D' k3 l  t3 h    對於一些有便秘的老年人,尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶,特別是濃茶,這樣會加重腸胃負擔,加重便秘,最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人,則可以在早飯後適當喝點茶。
食物與茶一起可以嗎
Does coffee (with cream) present the same problem?
Thank you for sharing.
1

評分次數

  • yumiko123456

返回列表