早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶,用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人,這樣不僅起不到提神通便的作用,而且對身體也不好。www2.tvboxnow.com+ b# U: ?7 j/ U# {( E/ L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z! e: {+ Z; }
5 v o9 @1 O/ x( t3 v, {www2.tvboxnow.com
. @9 R- P# H* r W. ~) Y2 S9 A6 B 清晨胃內殘留物基本排空,空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食欲減退,還可能造成胃黏膜的損壞,引起慢性胃炎,甚至可能損害神經系統的正常功能。tvb now,tvbnow,bttvb ?7 F. K( _' X7 x& x1 k+ j
" l u5 t5 f+ k* o1 L公仔箱論壇& s1 F B4 E' I: ^8 A& f! Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~% E8 f& T2 n8 N; [/ A
王主任說,有些老人睡眠時間短,早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時,很多老人雖然已經睡醒,但感覺並不是很精神,所以就想用喝濃茶來提神。實際上,起床後感覺疲勞、精神不振,是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準,缺乏腎上腺皮脂激素的分泌,而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後,內分泌水準在早晨基本達到正常,自然就不會有疲勞感了,也不必依靠喝濃茶來提神。
3 Q6 S" x4 Q% O- |5 {8 S! q9 b5 E$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
8 \4 @' [: U, V. @4 j, _" hwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇. z* f" x* I2 f7 r% u
www2.tvboxnow.com1 x+ ]& h; D% q* J: l
對於一些有便秘的老年人,尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶,特別是濃茶,這樣會加重腸胃負擔,加重便秘,最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人,則可以在早飯後適當喝點茶。 |