早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶,用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人,這樣不僅起不到提神通便的作用,而且對身體也不好。
6 c& w) ^6 {* V/ y; ywww2.tvboxnow.com
7 X5 G. G6 ?( R1 ]5 i* k" {" uwww2.tvboxnow.com
# T% a6 T+ o8 l) _9 P- T
[) j8 P, H# I$ o8 Owww2.tvboxnow.com 清晨胃內殘留物基本排空,空腹飲濃茶,不僅會引起胃腸不適,食欲減退,還可能造成胃黏膜的損壞,引起慢性胃炎,甚至可能損害神經系統的正常功能。
5 Y$ l2 }# h2 ewww2.tvboxnow.com
. _& s' `3 y7 m7 W. Y4 x' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y/ ]9 u B m) ?公仔箱論壇www2.tvboxnow.com) h8 g! W& P" B( m2 f
王主任說,有些老人睡眠時間短,早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時,很多老人雖然已經睡醒,但感覺並不是很精神,所以就想用喝濃茶來提神。實際上,起床後感覺疲勞、精神不振,是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準,缺乏腎上腺皮脂激素的分泌,而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後,內分泌水準在早晨基本達到正常,自然就不會有疲勞感了,也不必依靠喝濃茶來提神。
2 k/ y' F5 s# v8 H: ` r
9 T+ n1 |6 D3 Y! A4 r5 [3 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- j, {- a) ?5 \. p2 b. i+ B8 l
7 c! p$ r$ L/ z4 N; P; @7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對於一些有便秘的老年人,尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶,特別是濃茶,這樣會加重腸胃負擔,加重便秘,最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人,則可以在早飯後適當喝點茶。 |