在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
/ Q% N; G+ C8 i% H 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
. p$ v4 H/ j7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 S2 [7 N* U- s
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，公仔箱論壇6 w3 F8 Z9 M/ x6 |% j# W
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
4 l+ W3 M: S( C# H+ E" N: S公仔箱論壇 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，7 ?9 ~/ d0 B" B
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
* E( f, E7 \$ `. m. K2 |公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜
0 l! I# O. p& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。tvb now,tvbnow,bttvb/ N2 `/ U3 d7 r/ ]: ~, S
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
4 w8 U; Z3 x7 T5 D4 a 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。www2.tvboxnow.com" s* B+ R; z: X \( G1 v2 H
! u5 i: Q3 u) F. A& a6 ?公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb2 U2 v" Z$ Q7 Z$ N& Y
# k: g5 a0 f7 Z m% Y1 F/ R公仔箱論壇三、學會彎腰tvb now,tvbnow,bttvb( [+ Q4 d2 z( ?6 u' m/ E
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。tvb now,tvbnow,bttvb, W5 i6 E. ?( j2 u; |% D4 y
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
2 j4 |/ C6 t* b, d+ D 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
& o1 n' X7 ?& a, `, u& x, Lwww2.tvboxnow.com 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？: A3 V9 r, \. v& C& [, }, D' a
9 A; J- A& ^. t9 J9 b有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
8 ^ v5 I2 _% N; U$ p) `! s- o; a 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。3 y8 `+ i4 ]% L/ ^ z- d
, ~, e: @" F+ @/ Stvb now,tvbnow,bttvb四、保持單純
2 T) p3 ~# t$ L: b4 a3 o 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb0 j3 p2 I/ U9 k& B* D
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F3 I, `. x. H" G
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
6 n; D9 C6 u: T6 V. E, q/ u, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t. D/ R2 H1 ]& p, q
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。; L6 h; h; ^9 [; n2 d. y
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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