農曆春節腳步近了，上班族熬夜應酬，小心「跑攤症候群」上身，造成胃食道逆流。醫師指出，近日門診中，因胃食道逆流求診患者多2成。事實上，「改善生活形態」才是根治胃食道逆流的最佳辦法。飲食控制，避免酗酒；勿穿緊身衣，肥胖者應減重，餐後不要立即躺平，避免在睡前2至4小時內吃消夜，才能避免發生惡化。) R. k: E# ?' L/ O: F( r3 Q' y
www2.tvboxnow.com3 m6 k }/ [( K; j
! e" F& i& a9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
4 J# m% I7 i ^/ R公仔箱論壇▲生活習慣不正常，易造成胃食道逆流，除常見的胸口灼熱外，上腹脹痛，甚至胸悶、胸痛也經常可見。（圖／華人健康網提供）
$ \& p+ `* m$ _ J- f+ rwww2.tvboxnow.com
d+ b0 w$ n! P& V4 o公仔箱論壇
+ ^5 ` O8 S p( l4 B2 C公仔箱論壇台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師楊崇聖指出，俗稱「火燒心」或「溢赤酸」的胃食道逆流，主要指胃到十二指腸內容物逆流到食道下端，引起逆流症狀造成食道黏膜組織傷害。另一原因是胃酸過多，導致食道的括約肌無法正常運作，或是因為吃太多大魚大肉等，高油脂會延緩胃排空的食物，導致胃酸、食物逆流回食道，造成身體不適。/ u* _: f' _$ l" h( t
www2.tvboxnow.com$ t" ]+ M- h; U4 L6 i
胃食道逆流疾病除常見的胸口灼熱、打嗝、上腹脹痛，甚至造成胸悶、胸痛，有些人長期乾咳、喉嚨痛，最後才發現是胃食道逆流疾病惹的禍，除了症狀的判斷外，胃鏡的檢查除了可以確定診斷，同時也可以排除掉其他的腸胃疾病。公仔箱論壇! [/ C0 i) \ E% s- V+ y4 G
公仔箱論壇4 Y/ J; f# M7 k! C9 V0 Y
臨床上診斷胃食道逆流方式，有氫離子阻斷劑測驗、內視鏡檢查、24 小時食道酸度監測、食道壓力測試，內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物，若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄，或是經由藥物治療無效的人，則會進行外科手術治療。
# y# u9 {$ R; t, A% u& W% Y tvb now,tvbnow,bttvb2 L; f2 u3 t& c* i6 S; r
【預防胃食道逆流5招】：
- O( E, _% |( ?5 J8 n+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N) ?9 Z" k' `
1.別找刺激：忌菸、酒、咖啡、甜食、巧克力等容易影響括約肌張力的食物。公仔箱論壇2 x7 v; K+ O/ }' T, E! o: V
9 P; Z# K1 Z2 a% {' E& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.戒掉宵夜：睡前2到3小時不要進食。
~4 |; ~2 V& a, R& n
# V( a/ G$ a9 ctvb now,tvbnow,bttvb 3.細嚼慢嚥：能讓胃能完全吸收食物。
/ m ]/ @' e" O! I* `+ ^ J. S" Awww2.tvboxnow.com0 P( ?. L' }( r3 }& j
4.慢點躺平：吃完東西不要馬上躺平，最好1個小時後再躺下；若食用不易消化的食物，最好休息3個小時候再入， 並避免過飽，減少胃部壓力。& B* Q; R4 X) ?; ^0 ^
% Y8 P9 u0 ~4 T, ]
5.促進腸胃蠕動：研究發現，嚼口香糖可以增加唾液分泌，以中和胃酸，促進腸胃道蠕動；另外，梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度，幫助消化，胃食道逆流患者可適量攝取，做為日常保健之用。
9 a9 ^% p u8 p公仔箱論壇 9 o$ X4 O6 E2 v, s
不過，醫師提醒，胃食道逆流症與高血壓等慢性病一樣，和生活型態息息相關，難以根治，復發率高達8成以上。但積極治療可有效改善患者不適，防止嚴重併發症。因此，除了改善不良生活習慣外，目前胃食道逆流治療以藥物為主，以中和胃酸的制酸劑（如胃乳片等胃藥），以及減少胃酸分泌的藥物（如乙型阻斷劑和質子幫浦抑制劑）治療因胃酸逆流引起的食道炎最有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L5 H, z$ C( }
6 H2 c* p1 m- g4 [: F! L
0 P% F# z2 ?( M( ]% {www2.tvboxnow.com |
發表於 2013-1-24 01:48 PM
| 
