TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d. A+ j8 U' k6 E7 l/ N
% `& I, b- S/ M# ^ 杨梅是南方特色水果，新鲜的杨梅细腻而且柔软，入口便有浓郁的甜味袭来，非常诱人。我们经常吃的杨梅是已经加工过的，很多营养已经流失，杨梅除了好吃，还有很强的保健作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I/ b; y- e0 V4 {
别名：
3 V" r" T3 l% t! ~6 g' Ntvb now,tvbnow,bttvb又名龙晴、朱红。公仔箱論壇. p4 e0 M, l; C7 I* r: d
形态特征：www2.tvboxnow.com* ~0 O: `/ C+ e# e1 P
杨梅，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。果实初夏成熟，色泽艳丽、酸甜适口、风味独特。果汁含糖量可达12--13克/100毫升，含酸量0.5---1.8克/100毫升，富含维生素C，营养价值高。
1 i/ t& P6 V! T$ j+ F公仔箱論壇 杨梅原产我国南部，广大山区有大量野生杨梅分布。我国主要在长江流域以南各省，主产于浙江、江苏、福建、广东、广西、湖南、江西等省，此外，在日本的本州中部以西各地及朝鲜也有少量栽培或野生。欧洲和美洲则多引种作观赏或药用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x- E+ ]& c5 b: X0 E( G2 X; z
: |1 S+ h/ A. L* K% }: y, w5 [tvb now,tvbnow,bttvb营养价值：
- q3 ?% R% a3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杨梅为果中珍品，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白质79kcarl热量。
- p2 ] Z( N7 m3 Z- N5 m: }www2.tvboxnow.com 杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
/ E5 @! e2 E- ]www2.tvboxnow.com食用功效:
2 {3 F9 h, Q% ]. v: A: e 性味归经：根、树皮：苦，温。果：酸、甘，平。
+ B8 [9 A% y1 S z; q: C# ?( b6 `公仔箱論壇 功能主治：根、树皮：散瘀止血，止痛。用于跌打损伤，骨折，痢疾，胃、十二指肠溃疡，牙痛；外用治创伤出血，烧烫伤。果：生津止渴。用于口干，食欲不振。
5 U% ~. A1 `0 |# O8 J9 M1、 助消化增食欲：杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。 - q* q2 D( {7 }0 d$ k
2、 收敛消炎，止泻：杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
9 `- o) Q4 V+ c _$ Ttvb now,tvbnow,bttvb3、 防癌抗癌：杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。 公仔箱論壇8 m! w9 Z$ m g
4、 祛暑生津：杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
( f o5 W7 T8 E5 p; e" p9 G; D( {# f制作指导：果实除鲜食外，还可加工成酱、汁、干(密饯)等。
; [3 l9 Q3 z9 C% d$ ~tvb now,tvbnow,bttvb杨梅汤
$ n# m6 R& S$ E/ {0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：鲜杨梅500克、白糖300克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r3 W1 l& i9 T3 N5 x4 j
制作方法：
" u5 Z- I' l; Cwww2.tvboxnow.com 1、将鲜杨梅(如无鲜杨梅，也可用杨梅罐头代替)拣去杂物，用水轻轻洗净(防止弄破果实，损失果汁)；放入洁净锅加糖腌渍，待腌出水后，置小火上煮，随煮随搅(时间不宜太长，否则色泽变暗)，煮汤3～5分钟离火，装入清洁消过毒的玻璃瓶内，封好，晾凉，入冰箱冰镇。 tvb now,tvbnow,bttvb8 K% L7 f- K1 F7 b3 j+ `
2、食时，取出杨梅5～6个，放入玻璃杯中，再倒入一些杨梅汁，加适量冰块或冰水饮用(加冰水量为杨梅汁的3～4倍，即500克杨梅制的汁，加冰水1 500～2 000克)。
0 \% P* x0 j: l6 {. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特点：鲜甜可口，生津开胃，清凉解渴。
g: V% [3 u% v. o+ V公仔箱論壇橄榄杨梅汤
! A& o' w" `6 v) W' mtvb now,tvbnow,bttvb材料：生橄榄10粒，杨梅15粒。 公仔箱論壇: e& O/ K, A& @( j2 B" o
做法：鲜橄榄（连核）、酸杨梅、水2碗煎浓汤饮之，怕酸涩者酌加糖调味。
8 k _2 F$ h/ l. C" F6 H# r- E ?功效：清热解毒，生津止渴。治急性咽喉炎、急性扁桃腺体炎、咳嗽痰稠；治解酒毒、胸中烦渴、暑气、消化不良等。 tvb now,tvbnow,bttvb( L4 z* H0 |' {& t
/ \( j& e" [& z+ \* T+ [3 c公仔箱論壇相关人群：
) L/ y9 X& a! V7 vwww2.tvboxnow.com一般人皆可食用。
* f9 k) h) H. G& A: [# `7 M4 x尤其适合消化不良、腹泻的人。
: U! ]! X/ e q; m9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有癌症的人可以经常食用。
/ h$ N3 i- g# @4 u- n) _杨梅属碱性食物，对想要祛皱的女士来说也是很好的水果。
1 K6 w/ v6 g" z3 h; `& i) D' g杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡病患者要慎食。
/ Y: n! X0 g7 D* F: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。 * q$ e4 M+ c$ V: K3 \9 N0 ?0 j
糖尿病患者忌食杨梅，以免使血糖过高。/ g% E& D0 c' W8 E0 A
精选妙藏：
' S( S% U6 J2 C8 O3 Z 1、挑选杨梅时要多留意颜色，过于黑红的杨梅或盛器有很深的红色水印，应尽量避免选购。
8 C$ |& T0 T4 V: t Y/ U" n2 U: \ 2、应挑选果面干燥、无水迹现象，个大浑圆，果实饱满、圆刺、核小，汁多、味甜者为好。如肉质酥软者为过熟。肉质过硬者为过生，吃起来酸涩，口感不佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U z' H% s P, W% H
小贴士：
7 N3 Y* R/ o' v2 t9 `www2.tvboxnow.com 食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。
' j# E4 X T2 C/ Z 食用时蘸少许盐则更加鲜美可口。公仔箱論壇1 L" e8 F" ]- K3 E( i, n: u f
其它相关：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `, L+ V( R0 w8 G* x; Z' \6 n& z y) O
素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。 |
發表於 2013-1-26 02:00 AM
| 
