春節開車旅遊遇到塞車最傷腦筋，尤其長途駕駛容易暈車、憋尿，或是吃太飽意識不清，這些都容易造成駕駛出現危險。中醫師特提出3穴位提神按摩小撇步，同時建議開車族，可在車上放置些梅子、生薑片或喝些薑汁，不僅可防止暈車嘔吐，同時可延緩憋尿情況，集中注意力防止意外出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O2 {+ {3 p& Y8 ]2 L
, |5 e9 [4 e |/ Z+ _中醫師陳潮宗指出，憋尿是開車族常見情況，建議民眾出門前先排空尿液，不要喝太多水，有機會就下車解尿與適當補充水分，千萬不要憋尿，以免造成尿道感染、膀胱發炎或急性尿瀦留等泌尿系統疾病。
8 W! t% K& ~- J+ M$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o% O1 j8 D; I+ c* c此外，容易暈車的人宜坐在前座、靠窗戶或顛簸較輕的位置，以避免頭部過度擺動；儘量不看窗外快速移動的景物，也不要在車內近距離閱讀。建議可注視正前方的景物或道路，有助平衡感覺系統；或閉目養神、睡覺，也可以聊天或聽音樂的方式分散注意力。
# Z5 n, k" T9 b' A' s2 j. p4 T4 t) ]
同時駕駛前不要餓肚子，也不要吃過飽，或者吃太多高蛋白與高脂肪食品；宜吃些清淡、容易消化的食物，以防嘔吐；出發前應有充足的睡眠。可準備話梅、生薑片，在旅途中不舒服時便可派上用場。' G& P; J4 L0 k* w
" z- R' y' c7 R. t" B! ]www2.tvboxnow.com梅子在體內經消化吸收後，可以幫助中和體內的酸性物質，達到預防暈車之效果。生薑具有解毒、止吐的效用，生吃薑片、喝薑汁或是口中含薑糖，都可預防暈車，搭車前1小時就服用，效果更佳。
: m/ Z7 e. A; K+ F. S% A Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 _9 c; |! Q8 s/ v6 W ?1 X1 |1 h2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【提神3穴位】：
) q0 o$ m8 ?5 y9 U9 I4 U
1 p4 q7 Z/ L! p- u1 X6 H6 d, Atvb now,tvbnow,bttvb1.合谷穴：位於大拇指和食指中間的虎口處。% y" @/ C- p0 J% x% `2 A& V0 m
5 r" H4 ]! U7 W% O1 X& a% |公仔箱論壇功效：此穴位可直接作用於腸胃，對於缓解頭晕及噁心嘔吐有非常好的作用。www2.tvboxnow.com4 Y) V, [0 {( T( K- i
3 i3 R8 ^. H; n: D3 i# w twww2.tvboxnow.com2.內關穴：位於手掌内侧手腕横纹正中上2寸（約3指寬）兩筋間。
2 ^4 F/ r4 Y8 I1 l$ m
& T+ T! F9 a4 y& f7 H$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治心胸胃的病痛，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。% q+ D# B* k1 j m, a8 G8 @
" ^& {1 @$ O* p2 p
3.足三里：此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B7 F' p$ G! n+ D4 T
3 b1 Y) N' x2 Q/ z! K+ `/ S6 dtvb now,tvbnow,bttvb功效：具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。
' z6 d! d; K# L4 |www2.tvboxnow.com
4 G) P% }9 T' G要注意的是，除了憋尿與暈車常見的情形外，因為塞車而長時間久坐，駕駛容易造成肩頸肌肉僵硬或因為坐姿不良，而造成腰椎椎間盤突出，及坐骨神經血液循環變差，而導致下肢麻痛或水腫。7 I2 v: ?* H3 j- A
& ]" z# v* g; [+ [" t5 M4 o建議駕駛應適時活動自己的肢體與筋骨，以減輕腰椎椎間盤的壓力與活絡肌肉的收縮力；而乘客則可經常變換自己的體位，或起身站一下、或抬抬腿與按摩下肢以幫助血液回流。
' h7 _ G: ^- k- F公仔箱論壇
7 h: K L6 l0 |; t# N春節旅遊長途開車往往因塞車而感到精神恍惚，中醫師提3穴道提神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g R& ^2 o& ~5 G5 G; z2 m* H
! ^4 m: x+ I1 g$ N; V
|
發表於 2013-2-11 07:34 AM
| 
