為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x6 L1 y' l+ {
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5 f P+ v( m/ D# Otvb now,tvbnow,bttvb 癌細胞怕熱+ c1 \( U, J' p% x8 Z/ D$ O% M
- t2 W/ x b6 o 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，2 D2 U. L0 d' p2 X3 V$ I) ]
, d. A, b) ~8 L' E4 R- C# [www2.tvboxnow.com 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 公仔箱論壇- z s1 W/ \3 r9 P2 X7 q9 v+ x; p" R
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石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，公仔箱論壇- _2 g/ x! _* S+ o ]+ k
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其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，www2.tvboxnow.com, v7 J* ~/ s0 h5 N
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 www2.tvboxnow.com% ~1 O* s8 v: N6 y8 f
; F: Q$ ~0 r5 I6 `) N/ z 高溫可治好癌症 公仔箱論壇- d! j) N* f3 l
" y6 N. e4 k- v* p6 @3 H) C& C7 C$ X公仔箱論壇 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
+ C0 \9 n2 h8 {. E* Z& Ztvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* L4 d$ T5 [& ], L
也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，# _: {, m5 X `# A' X) m) r
0 R, f* `/ g; C3 `, Q, e 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
: a( O- A& u4 M- S3 R! E" Utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L Q3 @2 ]" X h
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
0 d ^' l. G# V0 q% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d" N& A# A. ~' D* ?公仔箱論壇 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，tvb now,tvbnow,bttvb C. m* M6 B3 B' x% _8 K* ]9 i
$ m+ ^1 s8 T$ _! Qwww2.tvboxnow.com 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；www2.tvboxnow.com8 w; K' f5 J4 L4 i4 R6 Q; k0 |
; q4 w! x$ D( F6 S" ?tvb now,tvbnow,bttvb 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，5 A+ Q c; k+ `# H7 T
6 d# ~; \9 t4 `6 @: Q! mwww2.tvboxnow.com 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；8 c0 Y& n, s7 |* r9 u/ p- I. e
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
2 k. `/ j! ^& D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F E' H0 p L2 O2 L# k
癌症並不容易發生在溫度高的器官上。, E( G: f" g% c o2 H$ b% J
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X8 V- `: a* D6 a3 n* L
& t1 }* X1 M' T8 e9 `公仔箱論壇 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，www2.tvboxnow.com* z$ B7 w5 u4 d& w; ?8 a4 A2 p
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所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，$ T. Z, e2 b+ o$ J
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故乳癌發生率也較高。
: m4 R& t. d) ]' e+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w! s$ O" m/ A0 utvb now,tvbnow,bttvb 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，2 H4 I) o9 }2 j M5 Y% k
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也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。www2.tvboxnow.com4 `- M, t4 R. x) v2 `2 x- [. y
& U9 ~2 o# C" I1 P+ i4 H8 M5 }www2.tvboxnow.com 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
5 ]' D$ I: n0 J4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * F1 ~) N0 `% h b, m% `4 J& K3 H
讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。6 N* z/ J0 |/ }( k/ Y; V* U& p
Y1 Y3 B* H3 ~" J/ H) Z: O; ~tvb now,tvbnow,bttvb 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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. w" T3 H' U' u! W7 |( f公仔箱論壇 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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1 W+ ~) P P: x( [$ I* N P0 utvb now,tvbnow,bttvb 一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l, m% U# `$ c
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溫每下降1度，代謝就會減少約12％，公仔箱論壇; V& i% b! H6 \* R% U
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免疫力也會降低30％。www2.tvboxnow.com1 r8 }8 M. C6 q2 b2 B
) g. x- V, N4 O8 d, V+ D, R0 M 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，公仔箱論壇) H) g; o4 q2 p9 C
4 |( v0 L7 W; Y! K, x 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
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這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。- m. `! R9 P: b' g% O
6 r/ d$ v- P- s* D5 wwww2.tvboxnow.com 現代人體溫低下的原因 $ @( n; M; l6 b
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人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
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8 N: k* Y% l5 ~" d# E# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
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開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
$ H; J& M# y5 B+ I3 X, A4 R8 w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I h9 n% N, [1 B: p7 K1 o3 Z. `* [
加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
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造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。/ `/ _, d$ E* r
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W* H$ }7 K! J
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都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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7 h) z2 p9 m- X+ W+ r6 w/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高體溫的方法
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( Z' O+ D$ ?7 a) b9 p7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），公仔箱論壇) O3 M% l) |6 w5 L. {+ a
( [7 S# i+ p1 c Y 一定要設法提高體溫，其方法如下：
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運動－
6 |$ e4 Z+ Y3 x, u8 T# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V. ~& T7 _% V) ]/ R2 F. P& ?# Y6 O 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
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" N5 e. |6 q$ Ztvb now,tvbnow,bttvb 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。tvb now,tvbnow,bttvb5 {: `# \! F" p
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，www2.tvboxnow.com2 e4 \4 g) E. v9 L" X
$ M: g; f( P' N1 Y6 ~0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，公仔箱論壇; ^9 O$ O9 J$ r$ F$ x4 Q' u( ?, G
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甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。tvb now,tvbnow,bttvb) c0 [# r1 U9 `# d+ i1 ^+ \
+ o9 B; Y. z8 d' h4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
3 }9 }% n0 _ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ v e. G H0 `6 a
泡澡－
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& p* G {* k: k2 F+ E, ~: \( Y) Z9 e1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。公仔箱論壇2 r4 p! e0 k" U# k/ k v
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `+ \+ V; y! F: H+ @3 @" X! i
8 V! }5 y+ K3 b1 C9 L& a2 \公仔箱論壇 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
/ f" E' o" t0 S2 z8 l" dtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com- E. L" N, @ ? N# Y* b' ^
此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
& k0 O& w0 m1 d) S4 d/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D0 M- v/ \9 X) ^( V 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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) S' P1 D2 k- R' d" P3 E5 W8 h公仔箱論壇 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
4 D! o1 n( L% W* [5 \) Ctvb now,tvbnow,bttvb
) K8 U/ ~/ ]3 V1 R; Utvb now,tvbnow,bttvb 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 www2.tvboxnow.com* U5 o7 W q5 O) m" g
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食用溫熱食物－
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* K' F9 v, ]% R4 p: k! U/ H 石原醫師鼓勵大家，
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6 R5 p7 ?/ y; O7 ` 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、www2.tvboxnow.com y! A$ H/ [7 }; S1 H
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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葡萄、黑糖、紅茶………等。2 R+ J1 D# M" C$ B* I# `3 b# Q4 Y
! x1 \0 F. ~2 S. @$ a6 q 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。! ]8 V# {- r' D+ i6 T; L
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生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。2 \6 {5 k! Q0 s9 p, @$ l' Y
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v8 b- p8 u3 T. \2 S X. D
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，公仔箱論壇& o, B1 Z! ^# \
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就是當時留下來的深刻影響。 ^5 S+ B0 G) x' i' h
# E7 t8 D8 y* W3 _0 d- X公仔箱論壇 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，www2.tvboxnow.com6 G/ k& u) z4 @- D
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在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
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( v+ z( W; p+ l1 ~公仔箱論壇 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，, g& o3 i8 r E0 n
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雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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) m0 D. l5 [, {( X1 j& _2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。www2.tvboxnow.com) a, i5 W+ t! c* Q2 c! r
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
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. B8 q4 c' V: R 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
7 k6 I6 X4 x w. m6 ]( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?; D1 ]( n3 c7 T Y4 s5 e5 _4 X公仔箱論壇 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [+ Q" F7 s0 j+ _3 Q& `' o& p/ G
) W, Z5 w+ q+ @0 [7 I t 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，www2.tvboxnow.com5 I/ M, h1 \& a
5 I- Y' x! Y* C2 s* W- i& ?- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
& }, y0 K* @: m, p. K f j6 @0 I
' s, C7 D: l2 f4 A Ntvb now,tvbnow,bttvb 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
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但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，公仔箱論壇8 ], n! _; N) L: h. _& q
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希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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白湯排毒法 tvb now,tvbnow,bttvb/ G5 C, r3 c: H
1 ^' A3 V( m1 t& ktvb now,tvbnow,bttvb 一天五杯熱水，完全排毒！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j8 q6 y- ^1 B& Y4 K! I
$ Y2 v( X9 ]6 r/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，tvb now,tvbnow,bttvb9 d. x5 T5 r" b2 Y: i
0 d9 O4 k# b" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！4 v( |. P) [5 d
8 C' E2 O7 F5 A t 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 7 G) m$ l S% D5 P
( Q4 N. H0 j3 A8 I) O4 o 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
% b% L7 V2 D% \! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h% D& @$ w. q) |% P- {* _, N3 L 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
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% F. g+ ~9 O* y7 xwww2.tvboxnow.com 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， , W0 Q& U/ P! H: Z3 @0 Q, J) v
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因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ + B. A# J" B" C7 V5 M
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先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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1.促進新陳代謝
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: b- ?0 w D, a5 K3 M0 }- c7 }5 iwww2.tvboxnow.com 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W9 H& |0 s* J' l% v* ~3 e5 J
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，tvb now,tvbnow,bttvb+ E& Q; y3 I4 x0 J( b& ?0 K+ a9 A s
6 z/ O+ D1 U! M' d+ j t公仔箱論壇 促進新陳代謝！
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2.調整味覺
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7 ], W' ~ N$ T( S. u+ M! C- J公仔箱論壇 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ tvb now,tvbnow,bttvb* b0 e. k9 v1 e+ ]$ T
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ ' o& D* G# F& q+ l
. q9 Y2 y/ \( H+ d: d8 G) P' F: C公仔箱論壇 3.排出毒素
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3 D2 E: L; Z# M! w+ `tvb now,tvbnow,bttvb 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ ( H. K: L, D1 N
7 W! i1 n+ d6 @3 D' L/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
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此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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4.賦予滿腹保足感 : g' {: B3 v+ j$ q8 h+ E, @; m
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和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
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因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ ( L! l3 P- c2 g
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5.幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化，tvb now,tvbnow,bttvb7 V( _! \: [5 |+ } `1 p
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並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
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幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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7 v) [3 i/ F; H; d3 o" q* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.沉澱心情 www2.tvboxnow.com T; f3 V# L9 U8 U [# k( Q
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除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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# s" k8 ?! w& L 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ www2.tvboxnow.com$ M0 s% a) ]$ S+ _& S: ]7 b/ q/ r
6 B# D; n* I. u 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，; ^; ~) Y5 C1 b+ b0 G ~9 \
/ q4 K+ N. d/ Y; d# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！tvb now,tvbnow,bttvb6 G$ r2 I) h! V# x5 V" @
6 [1 F! c- L1 s/ F公仔箱論壇 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
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! V6 {# I5 Z$ i, O6 A/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，www2.tvboxnow.com; V; f7 Q, ?& ]& r g! K3 B8 S$ n
4 l+ h, F- Y1 A9 j" _/ K( l 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
( ~ ^4 i) V( k( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {2 u$ W3 j2 y/ J; Z; B 在喝法上還是有些講究的: 公仔箱論壇2 N8 }/ \0 Y6 z% k$ u/ a& L# Q k
6 \9 l7 `% [+ @8 p* |3 d4 ?9 W 1.早上起床喝一杯熱水 tvb now,tvbnow,bttvb n& f5 T4 G# r3 A8 n3 S/ C
: U' H: y1 H+ I4 x6 h公仔箱論壇 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！- ~6 z0 U- o: j) p- f& y0 ~
; W# _9 \) ~5 t Y5 b 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F- }- _: M% ?; j, T, x* v
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 www2.tvboxnow.com- O- i% \7 z' e5 [, i
8 Z. V2 m* y" v' dtvb now,tvbnow,bttvb 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，1 q) K8 H6 s( T* y0 z, u8 C
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反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e) j7 b1 ^- Q- l% K1 b" x# ]8 z/ V- E
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ 3 F' V. g0 x2 r1 {, @
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3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 . `) u+ `$ O- T6 i& M+ d4 x
* w6 x$ Z7 a" j6 h( q 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！$ {1 z7 ^3 ?# |7 o, n6 ^0 A
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1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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6 \( B( p5 \6 p: v* @8 @) ^) ~公仔箱論壇 4.入浴後水分補給 - S4 C* w, q0 G
0 s7 ?' H; b, V3 I( I# H1 H9 H. u公仔箱論壇 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！
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+ i: W! |4 R, ?0 F6 j: S8 Y 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ ' l1 V! m7 G7 X/ R- y3 p: w
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，公仔箱論壇( Y5 J. d2 H% g) y% r \1 {7 Z! ^- N
+ U4 \. c0 s$ ?% A, x& s 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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