冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。www2.tvboxnow.com1 E) t5 J& d/ `
, e) ?* {) Z5 ?' l/ fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i0 `; m. I$ |% J- z
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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" P0 {: D* l! n3 Rwww2.tvboxnow.com在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P' P% S8 m% `8 t5 J
6 U& [6 E z. b; o步驟1：沖澡 # j7 d" ^, B0 y o
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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, j% C8 Z; [6 J/ I; Kwww2.tvboxnow.com步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）" j# v! h9 d! ]( ]" q4 E
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' X8 Q0 q$ Y" ^1 |& a步驟2：喝水
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5 ^+ |& x3 f3 g! u6 b; x' W) zwww2.tvboxnow.com不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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, _0 Q) ^! V( o gwww2.tvboxnow.com步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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步驟3：澆淋' s5 X, P1 A8 Q Z1 ~
5 J1 @" S6 b1 p* l5 d( g取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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) N6 b# g0 j% N, A0 v: i/ l; l/ B, btvb now,tvbnow,bttvb步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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步驟4：循序漸進
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+ Q- x$ `- Y% N, X* t5 I公仔箱論壇入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。www2.tvboxnow.com* x' V0 X1 q6 b2 D. W
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1 E) |3 ]3 Y A. P6 W2 r/ D- H( F步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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步驟5：算時間
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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/ n9 k( Y6 a3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：烤箱www2.tvboxnow.com: A# X. q. P# E: x2 v- T3 M: q, T
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。公仔箱論壇# z- M$ ], G7 a; T, W; X( Z
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# Y) Q* ~: k9 s9 ]6 s" o ^2 p2 u公仔箱論壇步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇/ |9 H! b8 b* l: A' N& @
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。tvb now,tvbnow,bttvb2 I" t3 P* h2 Y0 e8 Z% z. N
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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