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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 www2.tvboxnow.com$ X& Y$ }0 U. {3 j& G

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這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 www2.tvboxnow.com, H5 ]$ h! |0 T) M0 C/ R, E9 o+ |
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 www2.tvboxnow.com1 k* j6 @0 f2 p% k/ K

* Z. r/ M% V+ M( S9 u) @1 b公仔箱論壇專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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6 W$ l- T: i  i; \) Z% J, ztvb now,tvbnow,bttvb該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 % u& \) X4 J( Q3 X% o

7 N! Z1 V% m( }3 r: V9 W比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
. p  W4 I) q/ d7 e公仔箱論壇
: o4 Y9 d( m4 N/ A. k. t0 @tvb now,tvbnow,bttvb《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 8 F8 ~3 e, V) A2 E

  S0 W, w  B' M1 N1 m- n在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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+ _1 Z4 n) T, ^tvb now,tvbnow,bttvb《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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