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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 tvb now,tvbnow,bttvb$ T( _: r! p" `

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' J/ k, i$ Y" S) B/ r. c這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。
2 y$ o( Z4 t% }' twww2.tvboxnow.com在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。
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5 S$ J1 E  V& ztvb now,tvbnow,bttvb專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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& l8 `/ D6 `9 l該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
' n% G3 ~# c+ y- G, G8 \& j  _4 u5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 W# I1 ?  p; a3 `8 Q+ s9 o
比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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: N* S% i. X% ]& I' e9 w公仔箱論壇《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 公仔箱論壇  U! J! s3 e& w
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 1 E2 s0 t, V4 |1 [
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《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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