日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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8 R- E. s2 |9 z* d) a+ p$ l8 v公仔箱論壇1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。公仔箱論壇! y8 n5 E/ ~: b) C' ]8 s' f) W
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。公仔箱論壇8 l9 W* B9 Y6 C6 l! {( p8 V' z
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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