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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。
( f. {: d. ~! c6 }9 E; J公仔箱論壇中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:公仔箱論壇+ Y, H3 P0 V! N% x
黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。
: y) Q, g/ s3 X7 O) v( s. G3 ftvb now,tvbnow,bttvb【中醫補腦藥方】:3 A8 d# I# m) i, B5 z. ~& m* q, L6 K
1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。
( W0 U9 C' B6 S  u) r# e2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
- Z" `3 F( Q( e: B5 z0 i! y, m* q3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。, _  I4 y; t+ P: S0 Y+ K6 V8 `
4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。公仔箱論壇  e2 d6 y9 I* i4 h) ^% b# s2 v4 @
5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。
2 f& G; R% q: L6 o" n3 _6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。' \" n, X; C( d% e
7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。
6 o( B# Z& ~9 G' s3 `5 w8 K【食療保健方】:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }* h6 v9 y  [, L3 h: }
1.【益腦補血粥】
# i( {: @6 a& K6 P7 S7 a" j: e食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。
$ y2 X' _; J+ r" \1 S, ?; g功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。www2.tvboxnow.com8 z3 [0 f7 C; w% u6 ]
2.【補腎養生雞湯】:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N$ ^& C$ N. G0 X' O
食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。
* Q8 V/ L2 f6 ?8 W2 g% iwww2.tvboxnow.com功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。
% P5 u) J; Z$ `4 P/ p" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。0 D! |; N* g  a

) A7 @; s1 S$ {6 M  P6 [2 `tvb now,tvbnow,bttvb隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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