[健康資訊] 运动出汗治高血压

高血压就是血不通有的人吃降压药www2.tvboxnow.com- M) y6 v4 P- g6 ?5 l
最后吃成脑供血不足
四肢麻木tvb now,tvbnow,bttvb6 c: X$ b2 k% ^3 ~2 F9 U
最好的降压方法就是运动出汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b: }* l, e& t. ^. W' D/ x$ ^
这是最健康的降压法。
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。
不出汗的运动是没有达到效果的。www2.tvboxnow.com8 r% S3 r3 q% p! U8 V; S+ F% U
而且出汗的运动要是有氧运动。
高血压人的运动最好是快步走。
不要做强烈的运动。5 R/ c. q) N; J! ^$ k+ U" c
这样心脏可能会有问题。