1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖) V8 i2 p* G/ x- `/ ?. ]# ?& g
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2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用# |, }2 x, V9 C! {
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3.吃少許麵包
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% D7 c( _ L$ \: B2 |) I& ?- z' C4.一湯匙醋加一杯冷開水公仔箱論壇# q2 Q- i% J+ q) x- \
% G+ e8 T% c$ Z7 C f$ {www2.tvboxnow.com5.睡前一個半小時泡熱水浴! R% H9 ^8 W2 |' s# R+ g
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6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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