山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。8 L, z0 i2 v1 ~6 [- x4 V E
山楂养颜功效tvb now,tvbnow,bttvb# t4 q3 R! X) \$ i: y, t
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
. {2 t) Z m* O/ B+ M* a! K1 A公仔箱論壇 1、桃仁山楂茶
Q' {" {+ A+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。公仔箱論壇0 Z0 T: z& z" T6 N
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
% }) g* o% F' |9 o( D公仔箱論壇 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。www2.tvboxnow.com) W4 [, A9 a. u* O6 R( B1 w7 O3 h
2、山楂梨丝公仔箱論壇0 `3 k. G0 C1 Q* T3 ~
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。) M% D( b9 u& t1 v
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
, C/ y4 a% K; a& k3 h0 l 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
6 t; G% b2 H% I/ d$ ~5 _tvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶- O& e; m2 g+ k; y" W( r
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
3 g5 P4 t$ i0 Etvb now,tvbnow,bttvb 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
: t: B; V& M; w0 S/ l5 V. Kwww2.tvboxnow.com 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。公仔箱論壇4 R+ [8 r2 B3 _
4、山楂牛奶面膜0 R' Z) |# K4 r- I: O0 ~
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
( N" U* i/ i/ V: h( J 山楂防病功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m2 z/ ?- e* J o( d9 D
1、防癌、抗癌* X1 A7 S/ V0 p W3 E1 f) F4 G7 C
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。, m: O8 A+ p q8 }# p; G! s8 K
推荐食谱：复方山楂粥
3 [7 j8 }: R9 {" Y3 J: v公仔箱論壇 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
, o# h, ?, m _0 C, a' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。公仔箱論壇1 { W F* g% r# _1 R; z2 X2 R
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
* [" {1 y0 i) l0 w8 A4 w: y 2、可治疗痛经、月经不调
4 y5 v) z* G4 u& ~0 J# T1 owww2.tvboxnow.com 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
1 z2 a& a, w4 E" d! g* R! T4 D公仔箱論壇 推荐食谱：山楂红糖汤
) G! N$ |$ H+ a! J7 \tvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克www2.tvboxnow.com$ G3 }4 G$ A7 [# o$ O! H) h4 I
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ r# z ?7 a+ a1 D; ^
3、强心、降血脂、降血压公仔箱論壇- C" a. N$ Z/ ?$ N; N0 ?
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。公仔箱論壇( H4 L' |3 O; W& `
推荐食谱：山楂茶
7 X3 V. a8 G$ i3 k% m4 _! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：生山楂 15～30克
3 {% s+ Y5 R6 ?! A! a% G 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
3 E$ k! e+ \9 i; o公仔箱論壇 4、助消化，治疗消化不良、食积
9 _; H6 X, Q. g; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的tvb now,tvbnow,bttvb6 l8 B! Z }" `$ o; E% p
推荐食谱：山楂瓜皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t& P! t5 l& W% \6 y
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
/ C" a5 |- Y$ V- m* s- t( X% H+ f. _# ]tvb now,tvbnow,bttvb 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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