5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb& f8 \4 D* p1 ]; d& B; a
7 }3 C- y+ y1 s2 [公仔箱論壇 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
7 l7 [- g0 _; e( C% J8 mtvb now,tvbnow,bttvb因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
9 y8 h+ z1 t4 kwww2.tvboxnow.com份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
% ~, E7 q/ R% d1 m外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
$ P; T9 ~& k3 D3 Mwww2.tvboxnow.com有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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! o6 @7 T: q6 @$ m' O) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
: {6 x& m" D6 D Ewww2.tvboxnow.com可以達到真正防癌的效果。公仔箱論壇% \2 K$ P: B6 l6 f. t
1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [- Y# s" ` t( {
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
3 p7 ?9 m6 f7 l+ ]+ d9 T- m成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
1 ^* f. M# \8 P# vwww2.tvboxnow.com足夠的茄紅素。tvb now,tvbnow,bttvb7 L, W8 @& f8 A- S; D' Y. J( @
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2. 綠茶www2.tvboxnow.com2 U: s# S* s5 J& S. k5 |
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是& v4 ?& S* C; L" J8 f0 W! N
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
9 y; z" i: g" V: Y. Ywww2.tvboxnow.com致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉www2.tvboxnow.com7 }6 L- B u* ]7 i
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
4 r& a; l* S, [ k8 Rtvb now,tvbnow,bttvb有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
# I( T3 h2 E- h' \3 Q0 |完整的營養。
& o: q6 Q% X1 ?* L公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W% `6 _* `4 k" i* b+ r
3. 豆漿tvb now,tvbnow,bttvb1 Q' ^* j I2 Y9 Z9 @7 S" ?9 W
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W! g0 [% Y+ z: r0 l; E% I
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃tvb now,tvbnow,bttvb, z* F+ t/ O) v- _) ?
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U( f0 ?% \- I
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
/ m, n6 Z o) U& w7 y- i維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
l# r6 A- D& c l+ }, V1 Y，減少大腸癌發生的風險。
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4 t8 N5 P+ S* Fwww2.tvboxnow.com 4. 咖啡' z+ X( D9 j, R& L# W+ b
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯www2.tvboxnow.com. K4 J; i; @7 J' J) v
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
9 e7 T( X3 b/ n7 w$ u! e者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p# k6 \ U/ E* S
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
# z( e* d3 Q' T* b( a% N5 S4 ttvb now,tvbnow,bttvb不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
& j8 h( |* |1 Q/ e4 j公仔箱論壇咖啡並沒有此種功效。公仔箱論壇# z. R+ R! ~6 j0 e; O' W* d/ i
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5. 柑橘汁
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& \" \; J) Z# ^2 L% b1 g# b 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘公仔箱論壇/ `+ ^) z- D4 ]4 S
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及( m) h1 r# t" ~, o' k! b
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
5 S" ?* c- h5 I0 `! J4 iwww2.tvboxnow.com由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B' E# w, F8 Q- z8 { Y5 E
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強2 ~% B ~2 f1 g# E8 G* O
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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