|
|
1#
發表於 2013-3-20 05:09 PM
| 只看該作者
【吃什麼能補血！】
【吃什麼能補血！】% i' b) g M" V: L) p8 u A3 o
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
3 j; {- K9 M8 p7 u6 a& l8 [% f2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
) p% F3 s# O0 y0 Lwww2.tvboxnow.com3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
2 J% R! M+ e: _/ a/ l4、肉類：烏骨雞、豬肝；
9 N: d) t1 `3 ^: |公仔箱論壇5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。 |
|
