春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。$ d* t4 ~7 b7 K3 L" O$ c) L$ u
% R8 f% {2 Q, U/ q( Z( ?- jtvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb% _! }& A5 w5 h/ i4 M i( ~
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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D" l4 h+ V2 K8 U8 l) g2 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M, m, |. j( W$ U" |! N. o/ j( V
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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0 R- b- R) L1 J公仔箱論壇功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。5 `6 R9 p- N0 F' C* L' P% q
' S( K; i) h3 U) G) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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/ K0 `5 B% `, z' D0 e0 M6 J' l# ]tvb now,tvbnow,bttvb【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 9 `. P2 s4 h y- O O
0 k1 v" Y5 |0 e公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 公仔箱論壇, j( d2 j' z$ [, n
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沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。& ^/ t; o4 t a4 Z
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6 R: d) E: x7 R, f7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。1 q9 A+ {: T H. q8 F3 D( \
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】2 p; p7 P! z2 Q2 J2 f% [9 E! o
/ {' V+ B$ i& O6 Z# |. b' |材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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沖泡法
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4 V3 X9 U; r* o8 ^, r9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇4 ?6 N" f. F' O( o
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8 v n2 s2 {: ]2 J" p/ i- M功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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& U& v: ?) r% W$ a. J1 A( ttvb now,tvbnow,bttvb【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】www2.tvboxnow.com: q9 i& S c; D3 y8 G
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。www2.tvboxnow.com, P+ T# P4 z$ s3 r. K9 Z4 @
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沖泡法：www2.tvboxnow.com6 c$ X% w; X' c" E
( O. s/ P5 m0 x: r, H' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。 _! `- k9 u+ ?) M* ?/ W9 ]
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' t# t+ R* X) Z* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q! n6 S& j* R8 B. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。1 Z+ d. h* J5 l' N. ~8 ?
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。& \8 ]* i% @) ^) t) P/ n; d
9 ^0 U6 H* n' A4 |; r& g2 m( ~www2.tvboxnow.com**【消脂纖腰：生薑山楂飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X9 K$ \# ^1 H8 I
5 F+ C8 b* a- w, z% o& ytvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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( J' F3 d E) L: ~/ M' o0 l4 Nwww2.tvboxnow.com沖泡法：( i! ^: E& Z+ @8 c, _2 l
& Z; ^9 ~, i) Y: g1. 將所有材料裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L L& x6 }6 [! ~
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) |5 ?! {9 @+ _, y/ x2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。7 b* e* w) k- ?. W+ X% U
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利水消腫：生薑紅茶飲7 I: m" Z; s7 K& R9 b, {7 K% W
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7 s0 O$ u. p& w' R2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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