上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
2 j9 R6 o' {: {5 y" Z' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \7 M3 S. w# H P; L7 ^
上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
8 I8 y( s, a' [$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花茶-清热解毒% W" V5 q0 r: V, S. u0 Z4 T* E7 R
1.菊花山楂茶
9 x0 j6 ~2 @7 S' v/ \6 u5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
7 r' t% H' l% p6 ~8 z- C& J公仔箱論壇 2.三花茶
( n! Y9 n) ^3 Y* P0 Dwww2.tvboxnow.com 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
: v) x" |$ ?8 E+ D- N: l 3.菊花蜜饮
7 j6 Y' ]: v9 z# _ 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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, Z# x' r! z4 P2 Z$ F, t7 I; W: ewww2.tvboxnow.com 枸杞茶-清肝明目www2.tvboxnow.com9 H8 T" c; d6 H0 n
1、枸杞八宝茶
+ ]7 S1 j; s* ]# {# I) K; O0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
; x; t( R6 T, F! z* T zwww2.tvboxnow.com 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
' L9 p* ~+ X. o' I; h 2、三花枸杞茶
5 R- M2 Y" m* X C1 V: G9 V 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞www2.tvboxnow.com' |- T- O. P' q9 i: m, U3 M
做法：材料用开水冲饮。
7 {+ _+ z* D# A6 x# `tvb now,tvbnow,bttvb 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
# |! N( l( X. U) H. j/ @. T1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 3、枸杞红枣茶
7 q5 ?% ?% H, S& }+ [ 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
! v4 l9 d2 E3 T& k) N5 A公仔箱論壇 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
+ \5 G* L( h |2 F7 w O0 Y公仔箱論壇公仔箱論壇+ P( A+ i5 s( f" T/ [, y% l
% U" N( ^9 q& ]' T2 Q5 ~ 4、枸杞菊花茶2 t3 A9 W( ?7 _! }
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。/ Q+ t# v. x, V7 J/ e( ~# b
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。tvb now,tvbnow,bttvb; e- z$ B; ]% {6 y* i, b
功效：清肝明目。
$ I7 J5 `2 L9 o4 Q% A 罗汉果茶——清咽利喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K2 g8 t6 t2 P8 P7 t# [
材料：罗汉果一个
4 m V B W' D; j4 X% Stvb now,tvbnow,bttvb 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
, A2 `9 u1 _6 H2 d- dwww2.tvboxnow.com 茉莉花茶-补水去燥
2 b( J! a3 q7 v1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
. [, ` Z8 v$ P% { 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
# N5 s& D! e0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ G% O0 a7 `9 I5 o. F
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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