母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H5 p7 |9 i& B8 o8 _0 z
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中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。www2.tvboxnow.com/ S) J" z- y) e& b) \
$ ]! ?) ^, F. {www2.tvboxnow.com從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。www2.tvboxnow.com( l+ k0 u0 k$ y" \' T
) j" T5 @' v7 i0 h- H% ^/ T公仔箱論壇緩解白髮3藥膳茶飲* E& h/ n" I# t! F9 G
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【黑芝麻茶飲】
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" h$ \" R2 f" w8 V; t X2 S2 ftvb now,tvbnow,bttvb說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
8 C, f! Q9 X: j( L) \" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. P& W6 j+ j/ N g2 O& J1 a: Q
材料：黑芝麻粉15克。( K8 c1 C- \$ z& A
8 C0 h" k' v9 U) ^/ o作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
" S" ^: ~' ^" p: m6 r5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" g, t0 q; m! Z4 D J( Q$ V- |
注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]1 Y# t1 k( E/ E. }* r: M
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【首烏生地茶】
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' m X+ k$ a/ X0 s說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。公仔箱論壇1 [6 t" y7 v! x+ ]' U3 U+ y9 v8 k
; \5 {1 z" _: l9 ktvb now,tvbnow,bttvb材料：何首烏10克、生地7克。$ o$ U9 l5 j. i) Y
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作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。+ h" ?5 ?6 R# I1 O0 L
$ ]& J6 Q9 d' x" r注意：易脹氣的人不適合。
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【桂圓紅棗茶】
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/ F0 W0 c! N7 V% u* v1 v說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y0 R! y. ]( ~7 q6 R9 G
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材料：桂圓12克、紅棗15克。
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作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。 e1 h' P, J1 Y& ]8 m
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注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
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5 ^8 J: I7 D9 N0 s+ C; ?/ H; ^www2.tvboxnow.com人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
: o% b! c. r( V4 s; U# |1 A頭髮將會漸漸變白。
; i8 E1 W7 \5 v3 j1 x$ N/ W1 c( K公仔箱論壇www2.tvboxnow.com( g; }6 Y. J0 v/ _2 ~' q/ x
# t& v- X0 `6 Q) V0 G7 c9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p) ^9 d5 H9 Z9 y$ k
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發表於 2013-4-16 12:50 AM
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