, P, c, v2 Q9 g$ W* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
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% Y6 K) g# A8 x0 y强筋健骨药膳方 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h4 @/ b5 c: d
腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 公仔箱論壇: ^# M- C- q6 d" L W( o: E0 m
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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2 N; z- a6 f5 T* Awww2.tvboxnow.com二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 公仔箱論壇; a4 o6 i( h$ b; I2 A) y
' R( u2 P$ K1 {6 M3 l公仔箱論壇三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 + o5 X' ]. x/ m. N8 q; O( S
$ u- ]: T5 y* ]0 X# m( h8 e8 R0 j$ b四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 ' U! T( U& k5 w5 z
* M* W6 M1 b/ ^0 Z% F+ Lwww2.tvboxnow.com方1 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a+ V. W! R& A! I8 ?
处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。
0 s+ p7 H; g3 z公仔箱論壇用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
4 N+ @) [) {+ }. M* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。
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! M( }: U# _0 y3 f# B/ ]" E' t9 P% j% S处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
+ a% _5 L* z0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 1 r. z y9 M: u9 ~& K
主治：四肢骨折。 ( U) b, s' O. M: @, M% K
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处方：鸡血120克，白酒500克。
1 [6 L" Q3 f3 J( D6 K9 G2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 ) u# V& h' n' Q9 E- c
主治：骨折，伤筋。
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" z4 Z8 s& s, T( G' w0 ^1 X4 ^4 Ltvb now,tvbnow,bttvb处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。
; A% w5 i+ C7 y" M- b2 J* W公仔箱論壇用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
4 Y+ ^6 L; m2 d4 k; y; Z6 Z主治：四肢骨折陨断。
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+ C6 u$ o! X7 e" s wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 www2.tvboxnow.com2 ~+ e$ J- n( G
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 tvb now,tvbnow,bttvb" k2 r5 m, s; n4 Z# c! o
主治：四肢骨折。 公仔箱論壇* Y) W3 t* s5 k
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方6
+ b7 c1 T6 I8 r x* \( _处方：螃蟹、胡椒各适量。
, C, S- o, S5 R3 l% u! Z7 y: }, C公仔箱論壇用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。
- W, l- V2 v# R. k; E9 {6 }tvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折。 + E6 A9 l% u: ~2 h7 Z
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2 C% N$ e0 V& F处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
/ T5 a6 P( m V: Gtvb now,tvbnow,bttvb用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 Z+ N9 p) U, e
主治：四肢骨折。
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9 q& J" N8 A2 ]3 {# Otvb now,tvbnow,bttvb方8 公仔箱論壇 w. x( C9 m) \- Z; C# h
处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
" E g$ v( H5 r2 v, M用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
( U- [" s7 V ?& o* Ttvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
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方9
$ e K9 y5 k2 z, x处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 公仔箱論壇' l" A' r" Q. g
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。 2 m6 G9 `0 k+ \) z( M
主治：四肢骨折。
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处方：月季花适足，白鸽子1只。 tvb now,tvbnow,bttvb5 A `4 x: N2 V( P7 K4 Y
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
1 A. G" B1 s# Y1 h" @& T T主治：骨折。
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方11
! m1 f; a# ^& s+ a0 O公仔箱論壇处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C' M! k$ k% R( L
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。 " [; ?9 X) E1 u2 Z( d+ y y: }
主治：骨折肿痛，跌打损伤。 tvb now,tvbnow,bttvb! \2 O3 p' ? G# [, J
1 \- Z) H5 s, y+ _8 s# z7 S+ J- f% z公仔箱論壇方12
( {9 k7 C8 w0 `/ z3 u! ?处方：东风橘根50克，白酒500克。 tvb now,tvbnow,bttvb' y2 Q: S, {, c: G) i- \2 W% B
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
n. J* F* B% d/ U4 J- Z. ~- ~7 qtvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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