在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，. t* H! Q5 U" F# K* A2 f% O8 O
7 |# c8 {- T# O4 l+ Z) O! a然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，www2.tvboxnow.com( b2 [" h. u; N! G) U0 o
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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我們用量化的方式來形容︰
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7 N& U# `6 l1 O4 I0 Ttvb now,tvbnow,bttvb如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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& Q! A: Y. Q) y& {, c: b, r人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。& L1 M" ~( I6 P2 v' O+ y
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。2 M P9 N( h$ O( O9 c6 o
% r( s, G& d) f- @- ~www2.tvboxnow.com朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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