 医学教授警告，本地33％国人睡眠不足，更容易患上糖尿病、心脏病和痴肥，并导致交通与工业意外的风险大大提高。
. i/ G* I' U) Q+ H) k0 Vwww2.tvboxnow.com新加坡医学专科学院出版的医学杂志《年报》（Annals）的一篇社论指出，在本地，每3人便有1人严重睡眠不足，以致健康受到影响。公仔箱論壇3 ^- r! [5 A( T2 E
社论也说，睡眠不足的人，更容易发胖，及罹患糖尿病及心脏病。
, n8 C/ J& l7 ^/ p2 rtvb now,tvbnow,bttvb社论的作者是杜克——新加坡大学医学研究生院属下认知神经科学中心的徐姓教授。
( ^" G* A1 n1 A1 e' Vwww2.tvboxnow.com徐教授说，本地一项未发表的研究发现，每天只睡5个小时或更少的人，身体的冠状动脉钙的含量会比常人高，造成心脏病爆发的风险增加。
, @6 v: Q; v# J成年人每天需要7至7个半小时的睡眠才算足够。再少，也应该睡上6个小时。 |
發表於 2013-5-21 04:49 AM
| 
