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現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，tvb now,tvbnow,bttvb! U4 a% K# L1 \: N6 D4 D- p3 h9 M
它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，tvb now,tvbnow,bttvb9 O/ o) |0 I0 ?5 {$ a
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
- M- q( i) ~& K d9 o6 ^% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
+ D2 ]4 v) x; M* v- `8 B公仔箱論壇而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
. r* g+ A, l) n9 i公仔箱論壇中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
' ^$ b/ ^4 o L* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
) _/ N8 G& |" G* Z1 m1 n" o3 P+ b) }; h公仔箱論壇而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，www2.tvboxnow.com2 d$ n9 \) [: N" X6 e
放棄根本治療之道。
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) u8 S z: d) e2 J0 s1 p, gwww2.tvboxnow.com要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，9 q$ M' D0 z p$ T9 I9 ?* @/ f1 `
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。 tvb now,tvbnow,bttvb% |+ I J7 r! `+ [% ^7 {$ ~* t) N
# s# q8 U& K6 V' q0 fwww2.tvboxnow.com只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ www2.tvboxnow.com' P7 o% \- w4 R* E
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紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
1 |# c% h/ U9 ^7 d: V5 N2 V$ u7 n- Jwww2.tvboxnow.com紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
3 m. O% G; ]. d: P$ C# ^tvb now,tvbnow,bttvb血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。 公仔箱論壇3 @: h$ O. Q B
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持續喝，改善血管彈性
6 s6 |7 r* H5 l% q以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
( n2 e. s4 R ], S; ?" @www2.tvboxnow.com蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。tvb now,tvbnow,bttvb! J; z/ w; e! u4 r# R' g$ ?* k
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
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# w% t3 B, o- j Y7 `" T' nwww2.tvboxnow.com唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，公仔箱論壇/ e; s9 m$ j2 |8 B6 _
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
: J/ V, w, E g+ d7 z& Q而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
8 [" E9 i+ q9 x( Nwww2.tvboxnow.com所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。8 ~9 G! p& j! s4 g$ g l$ ^" p7 P
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
& ?$ ^* o2 u" ^% K4 i公仔箱論壇本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，tvb now,tvbnow,bttvb5 ` M i# P% i" r
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G" S% L. w& g$ \9 x
M: o1 A- q( x2 Utvb now,tvbnow,bttvb芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。; w- r1 ?9 D6 j
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，7 n- C; U( O# l1 P. c) Z* ~
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 O* T% U1 P. w- m3 Q0 U4 T
) N) X7 C3 H, K0 u: x/ ktvb now,tvbnow,bttvb這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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