[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。. M, m2 n% y* B) i' g! ?- e/ W
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。2 P+ F( @' d" K& N
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，, u1 j% `, \+ Q. T9 J

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，www2.tvboxnow.com" w# j7 o) |$ r- Q6 W9 q

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb9 F* p1 v* E& K8 f7 h3 M/ q

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，www2.tvboxnow.com7 i- P, `3 m* v  A
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A. n1 q( @( a

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，) T: w6 d' q7 {6 D/ T

兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]1 f4 Q' |/ \3 y4 B- P# V; a# }

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，) P: @' J) W" f: t% m( K4 A

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，4 F5 }' Z, j) s8 h- Z* o' d  O
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；公仔箱論壇! F) V) V9 D9 c, M9 Q" f

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇9 {: ^$ b! N* z' S" _/ }

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，! X5 z' ]; c" K3 a; ^% k2 z4 ]

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。, `$ K0 o6 a4 X

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，tvb now,tvbnow,bttvb$ o( h& j0 G& M$ v
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb  m% s. L1 y5 ?. ~+ m, u

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @5 q1 X. P5 A$ g

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }+ b5 z+ [! s+ E# K6 E) g; s/ V

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，& t: n6 [/ o& ~! G+ s% x
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，www2.tvboxnow.com; U) ~! Q  I* x4 k
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，www2.tvboxnow.com& r: g+ K; |0 ^! H. e8 W' S- D

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。/ ^* z1 h) c7 ~; o
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，/ r& N& i- |6 O7 t. u. o

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作www2.tvboxnow.com4 }; x- @* ?/ D* S
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb. v. Z, B* ]0 Y5 Y. t. v8 H
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。www2.tvboxnow.com' }( _, k6 B) T/ ?" }

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：www2.tvboxnow.com  c; E" |  {, |/ `; g/ O# P- d

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇7 [! F/ r' j# B$ P8 x! z) V

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb% f0 i8 d" l2 X$ s( V  s
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇2 i1 B; o. b4 e9 Z6 |
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；www2.tvboxnow.com6 t! F/ K5 p/ ]5 T6 n
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V' T, F( Y1 f, f$ E, C. Z

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，www2.tvboxnow.com" D# t5 e* @9 y4 y9 ]
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，6 H9 A8 d7 f: Z$ i' E4 c$ Y! E
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \3 W4 W& Z2 N) B, D" w( j$ I- W
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，3 g0 t5 I$ W+ C1 u. a  G2 Y  u
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，* R1 y) e: k1 w6 f
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，) _; ]6 ~6 p' c) F# S2 K

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，8 G7 V! `! \) Z

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F4 ?+ v3 O/ F# F- G

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，公仔箱論壇0 q# Y. a, v" M, G7 D4 t" h

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb; z1 n2 M; H5 w% Y8 g
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，www2.tvboxnow.com* |3 O& l6 c, Q# K0 `7 a3 Y

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇8 v, n2 A. x) E; r
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇* ^7 F  z: j1 }; A# [) B4 \  W1 D

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。www2.tvboxnow.com; p, C! M- O* S4 w& m( y) N
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M8 `. v" I) B0 {5 j3 T* K
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f/ B, m* k( g, k# @) t
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，0 C, T6 y) D% g- s3 W
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。6 ^3 b7 ?+ i1 _% i2 b

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：公仔箱論壇- \0 n" f4 ~' ~+ @! @$ k
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，; i) b5 [; l0 m; \- Z
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，3 q, ?0 L1 [" d' D0 \3 e9 X
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇# x! p0 @4 T/ n% H! T: v" E
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，" ?4 u, n& O5 \8 G) q; Z% e" _8 b

你可能已罹患 "慢性腸炎"，% z( z% w* o; m. l
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇/ c- Q+ _3 A9 q
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o; l% i+ |" Q! E6 K/ [# `2 U: K1 h
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb. M* @# H# L0 ~
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I9 X7 Q3 v, c1 N. K

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f4 G3 n$ D- J# M' F8 j, y: O' v$ o
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，8 N/ d( Z" |$ H3 A# `8 @# W
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……www2.tvboxnow.com5 S1 }1 o2 X: B1 C- q  t% ?
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇3 r; _0 D7 ^: a* y
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb2 U+ Y( U" R( U6 P! p: Y3 z
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a2 h) L7 c3 t$ F7 ]$ \
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，公仔箱論壇) X1 t5 y: O% F

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 www2.tvboxnow.com$ @9 m( ]/ i+ b& Z
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇, O6 I% @" f- t' l. k  I
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3、皮膚抵抗力差：* r( y' f& o% ~/ @  \% W/ a/ T
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，: a6 u  r; R& B& ~, `4 }
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，8 R) f( u$ h$ R0 z
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：+ R! K4 @( h, t2 U
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，公仔箱論壇' X8 ^; O4 i; J* B
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb' v* ?  J% O$ g7 w. _
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，公仔箱論壇5 \3 \* f5 Z0 b  I. g9 }. R. }( l% ?
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，www2.tvboxnow.com& S# |5 o& B; S9 O- d2 ^& n

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb3 ]4 ~8 I) U- ^) n. P' W

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb& r0 r% a5 f* c$ V4 p! K5 U
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尤其是男性。
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七、便秘: F+ {; B1 m$ o9 V
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇7 z) |3 @6 n1 b: }9 w1 T

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ {: p' e! k" U& n! |7 \& }
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。* o3 v4 a1 g1 L$ _) e$ h
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W$ P" e9 Q/ I3 i9 n4 E
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e) h7 I4 H7 q
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇( |# T' _: `8 B. Q5 Q9 S# v" Z: @
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb* H* N4 n3 Z0 X8 [" q+ A5 w
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j. n3 H. E- C3 H; M. u

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，公仔箱論壇- d) n9 ^+ ?1 A1 N9 }% v

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。www2.tvboxnow.com/ d3 I  R& ?- T. [7 L+ D# d
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb1 [! L( K: R( [3 f
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇/ R0 S- ?9 @+ [' \: l$ S/ u6 H% g! C
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。4 o7 c" d5 w/ k5 K- y9 H

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，tvb now,tvbnow,bttvb3 X8 ^( L8 n4 }# P9 y; z  v4 n% k

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，+ g, M+ W% ~$ P8 p; T! a
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。* C) D# U1 `6 c$ e
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，www2.tvboxnow.com; \/ c0 Q# E8 C; g2 B' q: I3 {5 u

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，4 x& y0 \+ O! p* R) ?6 G. _; w
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，5 D$ q6 \. B1 ]% m

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb% U/ ]- Z7 v! @- _; L& k
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y0 l) c1 A4 e# X% M; o
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，# |( y) ?; |0 _2 ~5 t  J. R
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。www2.tvboxnow.com/ q3 p, x* \3 S8 u# J
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb# i" E/ J; E! `2 `. }

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。www2.tvboxnow.com! X+ r1 e' O: D0 r, p

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，+ Q7 c% ^8 D, P" T7 i; `

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U9 m9 e2 L& n, b
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \% a! {9 v/ j; Y6 I. e

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇% I# B3 T7 e, G% {

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。$ j8 j/ Q4 i$ r5 O% [
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的www2.tvboxnow.com( _+ N' Z: H4 ?* B) K

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢www2.tvboxnow.com2 u9 j; Z- t8 c- V

1、吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B- J# z% E) i$ s* X  |

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b8 e3 i2 U: ?, S8 o7 D( u

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d4 a/ h7 g0 Q) p  h# p
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 www2.tvboxnow.com* b' V* N+ E% V! v
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、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p; B$ r5 X) s- g# B+ p
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。6 {8 ~3 Z4 C% |+ E5 ^* Z  k9 @
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P) G/ C+ j& U' a/ m- K$ T

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C$ T9 }* h1 u" n- p% d

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇% R& |: s% O8 _
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇) ?, X% u2 ?; p& b3 }3 c0 z5 L
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S) j* c9 i. \' B+ H" a
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇! c+ x- M$ X0 D! O3 w- `

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素, v' v: O7 k! ^: D
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a5 N# z- t) w4 F) t; S

2、額頭長痘。www2.tvboxnow.com$ e# r% M6 Y5 e# |3 S; i2 K) \+ F" J

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，! T  T' p, j+ q6 G2 B/ L
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。www2.tvboxnow.com+ b. D. a2 D$ y1 R5 G

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。公仔箱論壇+ ~. V0 ~7 q' n. t5 R$ N7 H
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4、胸悶或刺痛。www2.tvboxnow.com  [2 d" d. T  C( X7 t

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。1 P$ A# B# j: E

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb, g3 d' n$ P8 G4 b
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，tvb now,tvbnow,bttvb+ `5 y! m. V$ Q4 t. A) {
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但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇& n  ^. X4 H) \, M$ x. d

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V  F( f( u  k, J$ b# V3 I
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，9 A$ z1 A9 s* w7 c! f. b

能增強蓮子芯的排毒作用。 ! U- i+ U2 J) _. f2 P5 d
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，( s, A( a+ m2 z* I% x. Z
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：www2.tvboxnow.com5 S! O4 t# M% N+ V) N
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，7 p! m5 o1 N1 q1 S0 I# N: a+ `8 G
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 - n8 _2 u! E9 U! a5 b% u
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2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C2 R/ t+ g& v" ?  b
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c' K; s6 V! S2 j3 q( R/ J
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N. n1 s& `8 p" c/ i

3、脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb( \# ]( ^/ G+ G6 |  `; Y
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb$ I* j% V$ o0 ^4 v* T

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb1 D% d9 J" L# M
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb+ f/ l$ N% p/ L# p4 x% ?8 x
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否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb3 q& n' {0 Z. Z7 @

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。www2.tvboxnow.com# H" W* [4 {4 M* r' V6 c8 e1 C: o7 v

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i) `+ o9 f: P/ V
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1、吃酸助脾臟排毒。www2.tvboxnow.com2 L4 I. R* ~2 R& ^: l9 ~5 V
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb& S! h8 r6 H6 U8 Q, u+ z; j

可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @; Q9 P  c$ o* _3 s

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。www2.tvboxnow.com9 q7 c; x4 I* e: s! ]

同時酸味食物還具有健脾的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i$ o+ {& X7 N- E- i3 i0 x2 E. @
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 a* y  O+ n3 X

脾臟最佳排毒時間：/ q8 w' S1 y8 i; z
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餐後是最容易產生毒素的時刻，www2.tvboxnow.com! U+ A1 b5 l! Q# u% _

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u/ n9 T3 m$ I9 p  A

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，. z5 y% @* O/ Z( B4 X$ g

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。www2.tvboxnow.com6 z: v' V: P7 g/ U9 _* t. b

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 ) F# \. o2 S2 N5 n8 D! P

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z+ ^( \# K2 u$ T" o& [2 k

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，tvb now,tvbnow,bttvb* [! v+ l" X5 `" U; e9 d: K& m" Z

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇4 {' u. L/ y0 h6 s, l: j# h

2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇4 D7 I9 z, V6 P8 ]8 g
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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