[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！www2.tvboxnow.com- G, `2 v0 c$ |6 c" H! c

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {3 n- T) V1 [  x, M9 a7 z# S& r$ I; T
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。www2.tvboxnow.com& C  t) H. a* @8 ?' K4 z, N1 E

一、心臟有問題時0 N; u5 _' f$ j) N2 `6 A
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。www2.tvboxnow.com1 N& k+ J( N5 e% `6 i
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。( |/ W0 r# p% G& U$ t
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，www2.tvboxnow.com8 w6 C. U) S- D4 _7 E

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， www2.tvboxnow.com# f1 w4 a! e- @8 l7 z' i9 |4 p
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb: z8 @+ L0 ^& i" A) b2 H2 I

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇7 ~* x% g% @9 V# i/ A  ?5 V

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。www2.tvboxnow.com5 }- u5 k. Z- _% }$ b
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，/ b  f2 T' b7 }

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇; g' U/ ^2 V7 d! X7 c, q
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇& p2 O, Y8 S3 c6 r$ j/ G) M5 ?
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z9 }7 u% v7 n1 t
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i& K2 @, \( T+ F' x. @( m
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。6 |  d' z2 E; X: P

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇& i& h* j  |" Y+ g7 o

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。www2.tvboxnow.com  A. Q( x, z2 [: A# z3 Q4 `
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，4 e0 I+ _" D% v2 v9 @

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，公仔箱論壇. u7 a+ d* \0 u( y  U( O+ \% ?
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，7 o# J" H* c3 Q5 _' [4 V* f
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，公仔箱論壇; y% T, d6 \% m; U

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作www2.tvboxnow.com* d1 D" ^9 A8 I0 _$ v

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。8 g) y9 R- c& Z/ v
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb! y- X" a5 I' x; F$ i% i. m
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇" O$ b/ h2 c6 ^$ L- D' j" g/ r5 k  j

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，+ w" y' B: e3 l' n) ]
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會造成右腰酸痛公仔箱論壇9 O8 H- W  S( j# b( u4 N! }

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* C4 e! g+ [' e
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇5 l9 h8 t+ @: H; w1 P

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。! Y, y. H4 `( ?3 o1 l
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb0 W  r- Q7 a; S

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，' b. [! W$ A; U! U: p9 H
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5 g1 ^7 K: Y  u

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb2 g/ A, z# |: Z. Z+ h; w

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。www2.tvboxnow.com/ t6 l4 l0 o( L* d- u8 c. Z

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，tvb now,tvbnow,bttvb& H( b! c4 h& d* T
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。' _9 s" d. y$ x; l) J+ m6 T4 D
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，: C$ B  Y- _3 X4 P, h
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y) D& v. Y- I& h' N) C% |: [

2.  氣不足不能與膀胱結合，: g/ x! b. Q( H$ u: v& j

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，) A/ D& b7 e3 h' q, g. i+ T, q, W
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb6 [! d: ]4 t% E

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。www2.tvboxnow.com5 }2 F, L, {& n
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。5 g4 x  F5 a" q3 e) \( T% O6 g
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，$ s. M3 R2 K3 B. V5 v
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x  ]: A" S1 z) b

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x% w' k+ X5 A& M7 W) Y

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。6 R7 [( Q/ s% X& J( t

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，www2.tvboxnow.com$ C& M: E. W$ J' v8 d) `$ [

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t# g) G1 ~* E5 ~  u
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，7 W; b/ g6 x+ _, M# T6 a4 _
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J* w' O' u2 [4 A7 }
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：- S& s$ o" c+ G) V/ c0 T9 S- y
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb( i6 w' P; g- k1 ?

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb1 e/ h0 a; }; C; n9 D& }
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G; W5 _; Z- E

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。, V: ^, D0 g; J; R/ @/ B6 F+ V# N

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，" @* C9 B8 }7 j2 G/ ~9 O
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。www2.tvboxnow.com" X4 L4 O/ P9 o9 O0 ]7 U+ |- _- u

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J( U# b9 f: ~& k+ q

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [3 J' @* s2 L! _8 x" i# L8 v  q
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvb now,tvbnow,bttvb8 ^1 z3 C/ i5 F* C  n

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y' S0 ]2 [6 Y

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 ' M( |0 U( a# \9 i! `

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，) a  W; R& Y& _6 {# a- `

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，www2.tvboxnow.com6 k  n+ A* Y! @- A

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：www2.tvboxnow.com3 c+ O- m1 B5 P; S7 R
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：公仔箱論壇1 e& T0 l3 [# _) `- o# Z# `# y
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，' z4 ~+ v4 `! K* I) d
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 www2.tvboxnow.com# g& S9 q) c0 ~: k- R
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3、皮膚抵抗力差：tvb now,tvbnow,bttvb8 g, F, W; }4 ~
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，, X# B- R6 f  n( A8 \6 X: v

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇& K) J/ z4 }+ f9 T

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，7 c# Y! U* E  Z5 ?2 l$ D; B9 f

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb' l- N0 U% p. g8 D
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l1 K: M3 E0 H5 q
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。/ F" r& V5 p1 K: h$ j

其實頭痛和內臟有一定關係。www2.tvboxnow.com' e) w: C- \' K3 M

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R. m9 s% M  x5 t; Y$ y
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，公仔箱論壇3 ]' M5 Z! \+ J2 |- L: M" M

尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb& G% p0 F# l0 ?: K% {; d

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，* R+ d+ r" M0 t+ r6 g: A  r9 j
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇! A9 z- h0 @/ {
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。www2.tvboxnow.com  N) ~/ s2 W  d& d) f. z6 D

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \! O: I7 H7 n+ t, x, H, l

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，' R2 b9 s8 Y) H. J. l8 r1 V' U
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。0 D/ r7 t% Q  b: ^! ]' P4 _* Y( l

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g, B- D: U& R
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，www2.tvboxnow.com/ T& Y8 u5 X3 m, F& E

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。, C9 L" U, @5 v

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M* R1 z3 J4 S3 ]

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，www2.tvboxnow.com) Y' S* X. y+ h' e! T8 O

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb' p( l' R2 _/ X' }: g, V. ~1 t5 x

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇1 Q9 v0 P9 _' P) u7 j
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 " `2 t: ]- C+ x6 x
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z- f% \/ m: |7 Q! R
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb$ v8 s& Q2 S7 B8 x
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，公仔箱論壇; {  n0 N" c" e: w' \: b4 A& C% |
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvb now,tvbnow,bttvb% X/ ~4 v! e4 A. I- L

屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q( @2 ]. g" v/ m" \
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。www2.tvboxnow.com# ~0 {7 I3 g0 a8 S: N6 K

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 , f' l" q  n4 [1 ]5 x
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。www2.tvboxnow.com7 [1 n4 _# z; K- N( }; ]( Y) A1 S

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。' s7 D7 N0 G6 P# N2 W

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb  N7 C& Q' O6 l3 N

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb+ {4 U0 z+ F3 t3 ~/ n( U' ^! v6 s. A$ P
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。/ g& v0 @3 q) u4 U, M# ^
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如果心臟有了毒素4 V% y' Q6 o) Q" y( ^7 h

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 2 @! T) C& L' R7 @4 B9 k5 |
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2、額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb) v: Y' k1 N7 F8 Z6 i5 s" i
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K% L3 ]  w0 u9 e0 p8 M
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，# ^6 ]9 H! ~3 Z6 h5 Y  ?

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n  ]) T% d3 o4 s) c5 J

4、胸悶或刺痛。2 Y! `2 h6 F+ M) Q8 ?
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。公仔箱論壇4 `0 M6 J7 i; x' F
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，. z4 F# M: X2 w7 J9 I- V
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但不會損傷人體的陽氣，www2.tvboxnow.com! A' L: \# A" W4 f( ]) v
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。www2.tvboxnow.com$ Y4 C+ J* E& \+ t0 x1 v# ^

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 U& b( f" o. Z) d
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇5 c( `4 _, ~: y) J5 i& N% @

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u0 h. |% u* [/ D, d! K- K

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 www2.tvboxnow.com1 ]7 ~# G. h1 j9 ?2 f
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3、綠豆利尿排毒。* \) O' @/ T$ \9 i( i# m
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 www2.tvboxnow.com% t1 a, F; p" o) L: n- H
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，www2.tvboxnow.com) x$ s$ e( A% Y
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n- i* Z1 v- ?! T

1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb( V" |9 F, B' n' \- t
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T2 v* ?* ~- n! n# }: c3 [
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。www2.tvboxnow.com% k6 y5 t+ G+ n. b: A2 [1 t& g

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，www2.tvboxnow.com% u$ {. W( G$ \4 D: Q

是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb! b% f" G4 R) B- r# y; c; c8 \
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb; l+ Y* v: E/ L# S9 A

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb0 Y# e7 k2 a6 T! d
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否則就會反彈。公仔箱論壇2 W. c2 x9 Q7 a# A4 B7 I

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。tvb now,tvbnow,bttvb9 X7 G# f: f) o) d8 O, i
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。5 n% l/ \: c' |4 ~" x
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。www2.tvboxnow.com# C9 P4 l: Q$ j5 [3 J- b8 `9 n
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x6 S* F6 k1 o& `/ c
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餐後是最容易產生毒素的時刻，www2.tvboxnow.com4 o9 S. y$ C  U* Q
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，www2.tvboxnow.com/ p  X* A$ N: R9 X7 T
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 2 k4 l# m% b* m: O# G* L
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如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb1 D4 ]" p9 Z( ]

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。2 k) y* ]5 H6 i2 R, o

2、便秘。# |9 A, Y  P3 k+ n
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       公仔箱論壇. F6 x+ Z1 U. d! o; I

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [5 p. H8 E/ f# R5 R4 c, r3 j
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，6 e2 z7 B. @1 Z1 p

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，公仔箱論壇  {+ ]' ^: i, y& F
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n- Y4 t% j/ m% {6 Y4 ~  d+ D/ N
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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