1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
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# _# Y' }+ M7 v/ u; _+ {& \tvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。www2.tvboxnow.com2 a8 W2 s- n" H. G' z) ^
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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' |2 g3 J! f6 H. c7 u9 Ntvb now,tvbnow,bttvb痘痘體質自我檢測表：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d1 u1 C8 A4 E' X/ n1 r9 y
3 M; o" g/ O- V& k' W3 W% ~# W如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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; M0 F) E2 Q* f& Y" d5 s公仔箱論壇2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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! A0 v$ E2 Z4 e6 v i$ [# Ntvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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/ ~1 N0 v1 `1 |. E食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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" w! |: A. _, q9 J. u- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb* o$ E) M& o8 Y6 o! l* a- d5 i
7 ^6 ]; G- X# u: A" y3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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效果：清熱解毒、消炎除膿。% x, p" Z, J3 G m' b" g
; J! t* p% _9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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' m# o; H% c5 awww2.tvboxnow.com2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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7 @' S" U* a' _3 z+ ~( _) L- L公仔箱論壇注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。www2.tvboxnow.com7 v, N1 X& s) x
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' x6 b, p" h: d2 ]2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 6 l+ {/ d9 V: `' |
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢tvb now,tvbnow,bttvb, x) n1 c2 \6 r7 N' B3 K2 r1 c4 z! L
' V' b+ G+ y7 p1 O5 P. ~8 l食材：綠豆300g、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb. p& p5 T8 A/ G- L y [. p
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作法：www2.tvboxnow.com3 u9 b A% A, Z: q5 R2 y8 i& ~- m( I; j
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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. b- n7 X* O4 o! K& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u" Y) w+ Y- A- i
( [' V; S$ \& |7 \) n0 a3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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* p( Q8 k1 D9 C+ R0 S" L5 F公仔箱論壇4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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# @5 T* o! _' b2 H; L4 c7 x* A公仔箱論壇服法：, F# t/ F; j- E, u4 t- n3 r
P! _! L* w0 h+ r- [: L6 Q6 _公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇, |. I y/ x+ {' U
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【醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb+ p) P6 b ^% R6 m+ M0 l4 V
$ }4 R# x1 o- |1 Wtvb now,tvbnow,bttvb廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。www2.tvboxnow.com+ f0 x- |: H# k4 s. B
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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