其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽公仔箱論壇0 H( U! ? U4 ~ f' ?) y% ^# R3 Z
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。www2.tvboxnow.com, a2 P2 D- {% _. i3 F0 Z: |
2 c. W; N: e& o1 ^# g: B 【蝦子】
* ]! |" d) ]- g0 g; w2 }! t7 R 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且tvb now,tvbnow,bttvb% u2 N9 i7 W& k
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
* Y, s4 X4 @6 ]) t+ Y0 _# K3 Ctvb now,tvbnow,bttvb含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
; }* s/ i2 g- w- I4 \" l蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。公仔箱論壇/ I& v. Z/ y1 L! `) G
( ]8 W D& e1 [
注意：
" R3 r3 ]( R& V7 f" S3 \4 G; E) Q" K6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
| 