[健康食品] 蘋果是肺部清道夫‏

蘋果是肺部清道夫www2.tvboxnow.com" |' J& p+ c& n  W

建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'
tvb now,tvbnow,bttvb, Q+ r9 A+ }* ~0 y  d. i/ k
也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！

應該會有不錯效果！' z  O  Z4 O9 ~, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x# q) c1 q2 L  K# I3 d
您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？

or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
tvb now,tvbnow,bttvb& R  R' g3 n- b8 x
either or 公仔箱論壇$ c8 V3 P! g# X8 V! p, c  M
3 Y# ^' B/ D. K4 g2 N! T# Y# @, i
您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
公仔箱論壇1 |/ y* W4 s: A3 z3 O
請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。 ! H! i. ]4 C6 J4 b
tvb now,tvbnow,bttvb! r4 _# ?- ~2 B# _* N9 V) n
事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
www2.tvboxnow.com4 l+ \8 ^+ ~: _( D' ~1 Q% u0 ]: D  Y
而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，tvb now,tvbnow,bttvb$ d% Q4 Z  b4 p) ~  e
tvb now,tvbnow,bttvb* I7 m3 N9 |, c: A" L4 |  J
每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。

英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，5 H4 T, s. O( l4 B9 J

以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。tvb now,tvbnow,bttvb& n$ H1 V1 l, O  s+ {
- A+ [/ P: ?3 T% \
研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x$ \: Y8 a2 b
生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。 , D% l2 m4 A* D& h1 L) M
公仔箱論壇) x& I0 Q# ?4 y- h( E7 S' A  d
結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，

與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，

雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。! r$ f6 z7 y. {- k
1 L0 U+ [( H" k+ m" r9 H
研究人員的假設是：

蘋果的類黃酮素抗氧化成份
www2.tvboxnow.com& x$ F' o1 S3 }: E. z6 |
「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，
www2.tvboxnow.com: e; P1 r6 I( a! c! V" Y
由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在公仔箱論壇) d$ K  T; k) L+ Q% u  K
tvb now,tvbnow,bttvb7 D6 L3 e1 w7 a0 f* s% x
因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S5 P! f( q5 x& V. }3 H

您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？www2.tvboxnow.com8 E; f3 m1 u& R$ j& N/ {+ c

別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ddly