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[健康資訊] 4種不宜過量食用的水果


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) F& Q. m! x0 }4 L5 p2 W, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天好多人都鍾意食水果,甚至有人因為想瘦身而當飯食,但有啲水果唔適宜過量食用,否則會影響健康啊!tvb now,tvbnow,bttvb- d9 c. a: E" E" H7 L6 a+ S4 ^

2 n) [; o' `4 @+ ~% w. |* C% w& w8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果tvb now,tvbnow,bttvb4 _. G5 N7 A) N) N! H9 P
蘋果營養豐富,非常有益,但過量食用嘅話,分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽,攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。
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西瓜公仔箱論壇7 d$ G8 M6 [# M) g$ H
西瓜可以消暑解渴,但屬於寒性水果,過量食用會令身體更寒,而且含有大量水分,食太多會沖淡胃入面嘅胃酸,引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外,西瓜含有豐富嘅糖分,食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m1 {* I& f) {% y: v; S4 b/ s
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香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J0 e  }$ T8 l1 d7 L
香蕉含有豐富營養物質,但屬於寒性嘅生果,脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素,如果短時間內一下子攝取過多,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調,尤其係空肚食用時,會令血液中嘅鉀大幅度增加,影響健康,建議每日只食一隻,而且飯後或非饑餓狀態時食用。www2.tvboxnow.com* Z# S( z" s) T: Q
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荔枝
9 o, h- M7 B" O8 n! _公仔箱論壇荔枝又甜又好味,但含有一種特殊嘅氨基酸,會令血糖降低,就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病,前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等,其後可能會突然抽搐或昏迷。8 E7 g0 A/ U* a8 [
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評分次數

  • soforlee

Wonderful..... Thank a lot.
反而蘋果我不知道不可以多食. 謝謝收到了.
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