秋葵的相關資訊介紹tvb now,tvbnow,bttvb# S/ ^0 ~0 u4 ] D
3 c/ v5 V$ [+ @7 f9 y" \tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:' Q& d7 J1 E$ E7 Y
7 l0 O% Z3 J m* H$ { t3 j秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
4 u, p+ c7 Z! r5 c6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s r+ y9 P: Z& l& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、秋葵的主要功用:! L, ]' t1 U Z( m3 g2 a; A
( F6 n6 t) M/ K( T, h6 |www2.tvboxnow.com1.保護胃壁黏液
% Y# n: {1 ^3 Z. Q2 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W$ B3 d$ @ G& L# ?$ |
它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。tvb now,tvbnow,bttvb9 A$ L# z3 Y( ]6 I! @8 Z7 @
6 z, K8 p8 i2 d# _+ H- |3 Wwww2.tvboxnow.com2.預防大腸癌www2.tvboxnow.com7 w3 ^, q9 D+ K6 M, I( g
$ X# l7 T* A- }& wtvb now,tvbnow,bttvb秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。www2.tvboxnow.com6 D, m( W4 V; ^" X( i" b! N
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3.鈣含量多比牛奶好吸收
) a8 H* I% \4 u7 E: k' dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M. n' }1 g$ Y& V
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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! `2 z% `! [" W3 Z! ewww2.tvboxnow.com二、注意事項:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~ M9 ~7 l% m+ E* R3 J! M2 ?9 S4 \0 V
/ p2 Z: A: c+ y( y9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
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6 h: q1 p# b% v' S% S1 B. v2 `www2.tvboxnow.com秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb0 N6 @ E; o, Z8 \
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秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。2 v* ]4 t$ K0 H3 b
* P8 A" b5 H. Q) A. a* ^三、秋葵對糖尿病的功效tvb now,tvbnow,bttvb, ^0 @ A" G4 J' Q
1 [& @" E3 a& A) o* [; |, C服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
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服用方法:
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拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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