魚+豆腐
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E2 ^9 Y4 o! v4 T
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
) M& X$ f- C9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- y0 G5 q6 G5 ]+ utvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜- |; Z0 m B8 e
( z2 G, D2 S3 D0 ]. T3 v9 J& Jwww2.tvboxnow.com作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多公仔箱論壇0 H" t0 a& ^0 | N6 g z
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w& Y3 |! T- v
0 q4 z; `8 R rtvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑公仔箱論壇0 V0 h4 I! u2 p) I
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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0 g* H+ f+ M! g" f/ ^$ x! D' R: |: b& V' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑/ x, k1 F5 i, P4 Y
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G2 B8 b& q0 O) j: D3 k
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雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?& I( S/ s: z% \
/ ]0 F( R0 X" `9 y7 d' [作用：補血養身，適於貧血之人。
" [, X# h/ d) v7 R- W* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h u6 v+ o6 D& b+ r" r
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，www2.tvboxnow.com& ?1 N2 E! g5 E1 i, {' |% Y# t
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a8 v3 C! L, Q5 ]* N
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鴨肉+山藥, v) u; d0 p/ e; Z$ b
, b! H, r1 S. Y1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。+ |( R* w9 j; ?# W
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，www2.tvboxnow.com, |9 }; w# O9 `6 V/ g( }& z9 _
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
6 a" N( j4 r! M% P& a, M, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o8 ~2 h2 s5 k6 e5 l9 B5 Kwww2.tvboxnow.com瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素tvb now,tvbnow,bttvb& s- N8 `+ f6 y: k1 [- J5 [1 Q+ F# a
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
4 ]$ K+ n8 x( v' `tvb now,tvbnow,bttvb環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。; J* u9 x. X( J4 _
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雞蛋+百合
7 B7 f$ i* w% [" i% U6 U7 | F+ Ewww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B; e# ^% h& V j
作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
9 W4 |' L( o; ] I更好地清心補陰。; ]6 N1 ~% o8 X& h3 A
" j9 l h! z# d& M! c% R( m4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻+海帶
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% P1 N4 I* e- |tvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。
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: o4 R: T5 X/ u) c原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
0 {0 d7 M! A1 I0 i, Z% [2 vwww2.tvboxnow.com豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
8 R- x% x' b3 o' ^7 ytvb now,tvbnow,bttvb老效果更佳。
3 j8 h) k8 Q0 }9 ^$ o4 t: {+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 U- d1 c9 a) P- V- ]9 m1 O
豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。公仔箱論壇7 W6 F$ p0 V) H4 J/ N
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
; ^, D# S% f4 g) \強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生8 \1 b; o( r; @- i v) r
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作用：有益心臟
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1 V5 x0 j) Y0 K7 N2 n! c. C原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
! o4 O3 P5 ~* i8 S' p* ]$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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