材料：
1 K) ^+ I1 t4 V- @& L$ {4 b
( S2 m7 Q- P4 D& @9 C" L3 s! Mtvb now,tvbnow,bttvb牛肉500g，+ Q1 s# N% z4 U( X
$ y% O8 K+ ?: ^+ rwww2.tvboxnow.com紅酒1杯，tvb now,tvbnow,bttvb) b" P2 f# \' J' M+ ~
3 c- Q z- ]7 p/ H" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔2-3根，! l! D( s: \4 N( x9 @
$ F* p* t. O, X4 \ p3 K蒜頭2瓣，
( F# |# ~. B( h3 K4 v7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e* d/ j3 @$ F3 ~6 C j
番茄半顆，
' i3 r7 e9 t, U9 O# F公仔箱論壇
+ k4 z6 R" V3 |3 Q$ X( b9 Rwww2.tvboxnow.com無鹽奶油50-70g，
' {& S; T) t6 z, ]/ v# w; r3 r: stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 j% d' I1 N/ m$ ]- U- R! C! K
3片月桂葉。
5 `( i- S2 r2 H7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* I& }" N) `8 N2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
7 a+ i1 x4 ^/ w6 g1 D' @2 u' f& Wwww2.tvboxnow.com
+ N* u# w0 d/ H1 uwww2.tvboxnow.com1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。! M5 B6 h8 \( ?7 ^6 h
4 k( ], m1 @4 `1 E2 y9 S2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
# H3 W$ R& n% v6 I7 P: S1 g2 ^- wtvb now,tvbnow,bttvb2 y+ d' U' y% h4 U- E8 Z$ v
3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。$ @* N8 B' h9 ^$ w; ^" C
$ D! S; M b" u1 R1 [3 M0 Uwww2.tvboxnow.com4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時公仔箱論壇5 r% N3 d. _" X3 R0 B# U
' H/ B5 T: j' o7 n. L8 t
（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
| 