【材 料】
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去骨雞腿 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J2 ?0 o3 ^. z) H; w
玉米淋醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |: h: q8 d4 r* z3 P# }
玉米醬 1罐 / D2 w2 j% w. g1 ?/ U- X) i, A7 Z
胡蘿蔔末 55公克
9 h9 c: N; D/ F \) Wtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 45公克 . O1 \ K. `8 x; m
蔥末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D" o: V J; i5 ~: b; K
蒜末 15公克
5 Y0 [+ ^, B+ w, b7 Atvb now,tvbnow,bttvb彩椒丁 35公克 公仔箱論壇1 d# r( w6 i8 Y, k
水 1杯 . u% R9 F: `. l, {1 P
【調 味 料】 www2.tvboxnow.com3 |' L9 c4 j3 P% q, A
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鮮雞晶 1/2小匙 www2.tvboxnow.com) N4 @& t# _# E
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) E( i6 i# E5 G* d- w( T【做 法】 2 Q; d% j L. K
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, z. @% r* V! E# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]/ ^5 K6 f$ A% E* d/ }+ y, _( Z
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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) E7 a- f/ K' \5 r* I" b6 C) J3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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0 e/ [9 |) z# Y+ @8 W7 }: T. L8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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