[健康資訊] 卵巢早衰怎麼辦？吃山藥紅豆緩解

卵巢是女性的「抗衰老中心」，若在40歲以前出現卵巢功能減退現象，稱為「卵巢早衰」。中醫認爲，其病因與腎陰不足、氣血虛、腎氣弱有關，應對症治療，虛實並治；建議可多吃山藥或是紅豆等補腎氣養血的食材，並且忌食冰冷及辛辣食物，以保護卵巢遠離衰老的風險出現。www2.tvboxnow.com" M/ Y0 Y8 L  k% \3 p1 A

! K) S' Y# i& `
中醫師陳玫妃指出，國內卵巢早衰有年輕化趨勢，以中醫觀點來說，月經相關荷爾蒙是與「腎」有關，卵巢早衰患者多半「腎陰不足」，因此治療上會以補腎方劑為主，重點在「補腎填精」。
公仔箱論壇5 K9 i: ^% ^7 h
腎陰不足　卵巢易衰老tvb now,tvbnow,bttvb0 L. p- n! E, ]0 r/ u6 g8 }

臨床上，會先以藥方調理氣血，「滋腎養血」一段時間，醫師會視情況為患者「活血行氣通經」，治療需要花一段時間。另外，患者月經如果3、4個月都不來，醫師會暫時用補腎活血化瘀藥方，幫助月經報到，但活血化瘀藥物不能太強，使用時間也不宜過久。& Y) Y/ e8 I+ L
8 X, u) ^0 G1 G) }2 l+ t
醫師提醒，女性若想好好保養卵巢等生殖系統，最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌，尤其是晚上11點到凌晨1點這段時間一定要就寢。若是月經4個月以上不來，應快就醫。- c5 A3 f  ~3 B6 Z0 ^4 d2 h6 V

腎氣虛　卵巢早衰對症治療公仔箱論壇. g% N) p& P1 A3 Y
www2.tvboxnow.com' J0 \! f+ I2 v3 @, J8 ?8 v2 P
中醫師陳玫妃強調，卵巢早衰者除停經外，只有少數人出現類似更年期症狀。但年輕女性，若發生子宮萎縮、月經紊亂、陰道分泌物減少、性交痛，甚至骨質疏鬆，都應及時調理體質。目前認為卵巢早衰不一定是不可逆的，特別對於期望生育的患者，仍應積極治療。
tvb now,tvbnow,bttvb1 ~, A9 Z/ M" O
卵巢早衰　常見3種體質：2 p9 |0 m7 k5 U9 _
公仔箱論壇* f) `! F* x5 y& Y6 U- T
1.陰虛火旺型：常見婦女有頭暈、腰痠、失眠、煩躁，可用中藥裡的生地、懷牛膝、、酸棗仁、知母等來滋陰補腎，寧心安神。

2.腎陽虛型：婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥裡的枸杞、當歸、附子、覆盆子等來溫腎助陽。1 h& A  D4 E6 y, q* t
! s9 ]5 j) d0 F) z
3.肝氣鬱結型：常有胸悶、乳房脹痛等症狀，這類的婦女常是壓力較大，心情憂鬱，可用中藥裡的柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等來疏肝解鬱，滋陰養血。公仔箱論壇: N: K  g+ H5 K! T/ T% D- h. H/ k

中醫師陳玫妃認為，除了接受治療，平日應保持規律的作息、愉快的心情，並適量運動來增強體力，舒緩壓力，飲食方面選用高纖、低鹽、低脂的新鮮食物，多攝取深綠色蔬菜如花椰菜、甘藍菜，以及柑橘類、堅果類等富含維生素的抗氧化食物。

5種藥膳　保護卵巢機能www2.tvboxnow.com& i" Z& X5 N- F8 a+ M- [) V

1.首烏菟絲子湯：首烏、菟絲子、玉竹各10克、粳米20克。此款藥膳在月經後食用，可起到補腎養陰之功效。
tvb now,tvbnow,bttvb* l1 p4 V7 ^6 e9 ^" }, b
2.山藥甲魚湯：山藥、桂圓、覆盆子各50克，甲魚1隻，料酒、精鹽、蔥段、薑片、雞湯各適量。
, v2 P2 ^  {2 V% _: t, R# c+ Q+ O
3.十全大補湯：羊肉500克，墨魚、豬肚各50克，黨參、茯苓、白芍、黃耆、白朮各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，豬骨、蔥、姜、花椒、料酒各適量。
公仔箱論壇+ H' P. W' A9 u/ k# S
4.靈芝貞子豬蹄湯：靈芝15克，女貞子15克豬蹄1隻，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。www2.tvboxnow.com3 c3 g. I7 E/ T4 k: s8 ]

5.加味銀耳羹：銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、桂圓適量。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表