「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
7 C# R- a8 k- x/ w' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g8 D- s* @( @6 P1 [) R; |
中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
( D* V6 U- V4 ?. z( |0 K& ~/ uwww2.tvboxnow.com想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。+ z# d8 n D5 N5 v' [/ |, ^5 O
要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
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# c5 }& z4 \0 `tvb now,tvbnow,bttvb【改善氣喘2藥膳】：
( p! h- n7 i cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★健脾開胃煲湯－公仔箱論壇( c$ x4 e7 u% }: y7 W
材料：
+ f0 L X& T) P ~# gtvb now,tvbnow,bttvb山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）公仔箱論壇7 V4 X( h8 Q% [7 g9 G5 b
做法：tvb now,tvbnow,bttvb' p. k& ~$ a& R( V3 g# d% v
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
! Y0 p0 z" @. W) t/ wtvb now,tvbnow,bttvb2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
4 ^" k# w: W1 F u. v' a功效：
0 T7 _6 E5 {2 \' P0 _% Y- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。www2.tvboxnow.com$ u+ M3 L9 l5 `/ g5 C$ q* Y2 A7 u& o
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★潤肺滋補甜湯－* k- s' u7 D& H& O' K
材料：/ W& J: c* W: m- m9 u( Q4 Z
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
l5 i" T9 s5 T5 V1 ?www2.tvboxnow.com做法：
# ]: t5 m4 L' l5 _) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。1 a' X! g8 t. W& `, y2 B+ F
功效：9 l( g5 R( C1 n3 w
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。$ X9 r- c {+ G+ V- P2 ?/ S6 w, y
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
& G- ?+ U3 l6 Mtvb now,tvbnow,bttvb另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。www2.tvboxnow.com! h3 u q# G4 f! W
+ \4 W: l+ H' X# ]4 N( r3 p* Ztvb now,tvbnow,bttvb一到換季，孩子氣喘就開始發作，中tvb now,tvbnow,bttvb. H2 e% E8 \4 Y
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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