早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。
3 z4 y0 i/ Z3 T1 k2 g' W
% A7 }3 L6 S+ i- ~
9 v0 ]/ @2 |. v8 J1 g$ F公仔箱論壇
; ?8 p5 H: Z6 W' p: }www2.tvboxnow.com 清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。
- B) z% Z5 W2 Kwww2.tvboxnow.com
. \7 T1 A2 A, n- W! t& N+ a9 I5 Lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]! T- A( h- e x3 N4 Y
9 x& J/ U$ s# ^8 w2 T2 l; Swww2.tvboxnow.com 王主任說，有些老人睡眠時間短，早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時，很多老人雖然已經睡醒，但感覺並不是很精神，所以就想用喝濃茶來提神。實際上，起床後感覺疲勞、精神不振，是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後，內分泌水準在早晨基本達到正常，自然就不會有疲勞感了，也不必依靠喝濃茶來提神。tvb now,tvbnow,bttvb: i. N8 w) h6 |' i6 K
* I9 E1 z' k" J) ~, Q0 }2 |5 n7 t) q6 v
0 {: L) \4 a' y3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 對於一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶，這樣會加重腸胃負擔，加重便秘，最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人，則可以在早飯後適當喝點茶。 |
發表於 2013-10-29 01:40 PM
| 
