如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
# S( v' K$ e/ x4 ] O3 P3 G0 }公仔箱論壇芒果西米露公仔箱論壇1 u9 Y, B; h6 w) o
" p# C/ c+ C8 f) G/ @材料：
6 u- |; h! h; Q/ O1 J/ n+ e‧沙谷米50克
6 p% w0 D; M% ~9 D5 V X8 ?‧芒果果肉適量
0 \4 i9 c3 \9 L# U) j‧新鮮芒果少許
# k b' B4 _! J公仔箱論壇‧水400毫升: z9 G, k: Y/ G% J/ o! _* i$ w; z
‧糖100克
* `: F( t- `" G/ b公仔箱論壇做法：
) \2 r/ ^, X: s# }5 Z! @tvb now,tvbnow,bttvb1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。www2.tvboxnow.com! r N7 W! d9 \. y9 e7 c z1 S
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
6 N) D" Z* ]' E5 x3 b6 @www2.tvboxnow.com豆腐龍眼
: S4 B; [# M; o3 \- ]2 \5 J% t( q材料：
2 Y" |: j6 W0 u! t& b# V" L" K公仔箱論壇‧燕菜原料22克（1包）& x V) L" }: s7 X. ~3 _; ]1 O
‧水1公升6 d* a3 O$ k# j0 U
‧淡奶3湯匙www2.tvboxnow.com2 o: h& D& I2 C2 ^+ p
‧龍眼罐頭1罐( |7 N: r; Q" A; p5 T- k
‧糖適量5 T- u$ G9 @& a2 j" G: U3 Q, j
做法：
5 N0 L U3 }8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕菜原料和水一起煮。www2.tvboxnow.com, ]$ W0 {; ]* V0 G* y
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。www2.tvboxnow.com1 l+ b9 w! T o% q+ B- N
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
, S3 F5 W" f6 ~4 o" ]5 a$ ?4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。7 F9 t5 S* E3 K
仙草龜苓膏粒
- R1 Z) S0 x5 y. y" o4 B) J9 xwww2.tvboxnow.com材料：www2.tvboxnow.com7 T# s3 W/ B; k: z( o
‧仙草1包% u( l1 q4 l2 `8 H% t
‧龜苓膏數粒（可買現成品）& ^4 a4 `9 w1 E4 \4 s, ^
‧班蘭葉數片
5 Z4 G' L# g$ d' ?- v‧糖少許" r- Q3 w, e+ C& X
做法：
- U$ V' |8 S- E1.將仙草切成長條狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 c( [# j4 \6 [ Y9 M
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。公仔箱論壇7 j# O( y- T9 r* [6 _; m
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。1 t+ v: Z% W0 _' z. T3 D
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
0 F5 T6 c* O& D8 x5 [ |2 e' p青瓜清涼水 www2.tvboxnow.com% E7 U7 |2 x$ C; l! \$ O5 D0 C' C
材料：
* y/ G, T; e, ~% _7 f3 H6 H公仔箱論壇‧青瓜3條
0 ]; u( d% y/ N% s公仔箱論壇‧檸檬數片) T- |+ j7 T. t
‧蔗糖500克
- p x7 |+ g3 [2 f( p9 d$ @+ b. twww2.tvboxnow.com‧冷水2公升
5 g i8 {/ ~& ftvb now,tvbnow,bttvb‧冰塊少許
8 g) j) o' d) O A做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `5 ~) `" N" w" R" ~
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
4 G# h7 ]9 ^, [% l7 b8 f2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
8 z; _2 F$ [) Y8 l: J/ X3 O% _www2.tvboxnow.com3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k; W+ v" T( h4 E- u; ^
4.將檸檬切成薄片狀，備用。
. m( s6 q* ] m6 e6 s5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
3 v* V& ], U9 i) o( [/ c8 {www2.tvboxnow.com陳香川貝燉雪梨 公仔箱論壇$ C1 `: |% P3 `: Z$ r4 W
材料：% @1 E E" W- M/ w5 V
‧廣東老陳皮1小片& c- y6 ?! Q( p; b: w
‧四川上等川貝20克+ I+ G! {! h h0 j% N0 V# ]. o
‧水晶雪梨1粒公仔箱論壇) C0 |* G, R( _' x
‧水晶冰糖20克
( Q9 A: u, w/ R2 A& c& lwww2.tvboxnow.com做法：
0 U4 Q8 c8 w) K& ]) S8 U公仔箱論壇1.把雪梨去皮、去心。
6 L( B' _4 Z0 L. |# u- B+ z2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。www2.tvboxnow.com( {+ I3 A% ~6 K5 }, w
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。1 C1 ^3 Z6 U& ^5 w$ H
焦糖布丁（5人份）
7 M4 f1 g5 }- d8 Ytvb now,tvbnow,bttvb材料：
' e0 f$ y2 Z0 ~" ?公仔箱論壇‧韓國幼砂糖400克
) V* d! ]7 I: t‧牛奶800毫升. D0 Y# F! L" I/ J4 v9 U0 m
‧蛋黃5粒www2.tvboxnow.com' u% ?+ Y, z9 d, e
‧魚膠粉30克www2.tvboxnow.com5 @1 D4 _6 ^1 U8 W% F
‧水3湯匙
/ b0 R* Y7 l: P( b1 [+ S' i做法：! H7 a* }: U& ?; Z4 g- h$ R
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。1 D% M% i' ?7 N; D; h
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。( S. p: n' ^0 ^ P8 Z
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
% ]2 {" D3 ]0 {4.入冰箱至凝固。
3 N9 H) u! o+ A5 w1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.入小蝶中即可食用。
& x: B0 X0 ^( Q, E# V7 ^) _% ^& W椰香金瓜露（5人份）
5 g$ r! ~$ ?2 P1 w. D& lwww2.tvboxnow.com材料
7 g9 N) u7 {( Z7 l3 }) v" D0 x‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
4 h% g: Z7 }" \4 Dwww2.tvboxnow.com‧泰國特級椰漿350毫升
; s- ?- u4 N# K7 [) w- b‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
) a0 z, o S* m1 T/ C/ awww2.tvboxnow.com‧沙谷少許‧水適量公仔箱論壇# ~( A) ^+ m5 m, b+ |- F5 ]
做法：
' z+ X+ `7 q, r0 D' I. |公仔箱論壇1.瓜去皮、去籽，切成小片。
9 Q! } p8 z2 }* O0 H公仔箱論壇2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
3 S" A1 H0 K4 G# twww2.tvboxnow.com3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。 |
發表於 2013-10-30 12:05 PM
| 