材料：（2人份）
& n, L% t, ?' L- ? O/ L' awww2.tvboxnow.com扁意粉70克公仔箱論壇, A; n; O; q; `8 B+ C Z
原隻海大蝦（開邊）/番茄醬各100克
* c2 H" k i0 O8 N* D帶子/蝦仁（剁碎）各30克
% ]% M" P8 [( {! `# o: o$ nwww2.tvboxnow.com鮮蜆/青口各60克、芫荽（切碎）5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X2 j! Q$ h, O8 i
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
& v9 M: V( q, c5 j# n公仔箱論壇黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
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+ t8 i! I8 H3 e" ~4 @+ S: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
% |% X& s$ k3 [) P$ l1 Mwww2.tvboxnow.com1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。www2.tvboxnow.com0 U, ^+ U3 S8 a7 v0 m
. d7 L8 Q7 s C9 k- F# a* q2.燒熱鑊下油，放入（1）煎熟，取出大蝦和帶子備用，蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。www2.tvboxnow.com6 a$ O4 I) u3 }! N$ J) k
5 u4 K: r S- k" {/ L0 Z5 S公仔箱論壇3.放入鮮蜆和青口，注入白酒、水，煮至鮮蜆和青口開口，取出備用。
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( U6 w2 s# ?: W# j7 I1 }4 [1 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.原鑊加入番茄醬，下鹽、黑胡椒碎調味。tvb now,tvbnow,bttvb) A/ A% Z, [; y4 b- }, X& M# L: [
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5.另煲滾大鍋水，下少許鹽，放入扁意粉煮7分鐘至8成熟，撈起瀝水，加入（4）中煮勻。
4 [: k) v6 {: D$ Q5 M7 g' d% R8 e0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t% c! l; L5 d" y# ntvb now,tvbnow,bttvb6.將所有海鮮回鑊，煮至收乾汁液，撒上芫荽碎，最後淋上少許橄欖油拌勻，即可上碟。公仔箱論壇. G; b4 i1 ?; t6 V& X
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L( f- @* @% a6 N' j% ^( e# w公仔箱論壇貼士：- z/ w' D; A, e: X7 `, z5 [5 K7 X
最後加入橄欖油，可令扁意粉入口更滑溜。 |
發表於 2013-11-21 12:21 PM
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