材料：（4人份）
3 ^8 Z8 `3 v0 p) U% c2 f' itvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量; M) h% J- q) B: T8 y0 @$ F
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做法：/ g8 w, K8 o2 S" u% x
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }% | m$ p- {+ o
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。5 \5 j b. Q% w
1 c' F5 m+ G* Ywww2.tvboxnow.com3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L7 G9 N% d0 r0 O, l: y
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。- T- Q* z/ a9 P7 Z
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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